Jeśli wyznaczysz sobie cel w życiu, czy będziesz w stanie się go trzymać? Parze z naszej historii, którą są Lexi i Danny Reed, udało się to. Pewnego dnia, gdy Lexi zdecydowała, że czas już na poważną zmianę, para zdecydowała się na podróż, która całkowicie ich odmieni. Osiemnaście miesięcy później stali się modelem dla tych, którzy ich znają, inspirując ludzi którzy chcą zmienić także swoje życie.

Para ma mnóstwo dobrych rada dla każdego kto chce cieszyć się życiem. Zobaczcie co wydarzyło się w ich epickiej podróży. Kto wie, może zainspiruje to i was aby odmienić także wasze życie!

1. Problemy z wagą

Już w dzieciństwie Lexi miała problemy z nadwagą. Ponieważ była zawsze towarzyską osobą, nie pozwoliła aby ją to dołowało. Próbowała przy tym zrzucić kilogramy na wiele sposobów, ale waga zawsze powracała.

Gdy miała 25 lat, Lexi ważyła już 177 kilogramów i cały jej dodatkowy bagaż zaczął wpływać na jej życie. Choć była przy tym optymistką i czuła się całkiem szczęśliwie, zorientowała się że jej stan uniemożliwi jej podążanie za marzeniami.

2. Miłosne życie Lexi

Gdy tylko poznała Danny’ego Reeda, Lexi wiedziała że znalazła miłość swojego życia. Byli najlepszymi przyjaciółmi już od ponad 10 lat i Danny nie oceniał Lexi za jej wagę. Doceniał ją za to kim była, niezależnie od jej kształtów i wymiarów.

Tym niemniej, istnieje granica między wspieraniem a umożliwieniem utrzymania się w nadwadze. Okazało się że Danny także nie był zbyt zdrowy i jego kiepska dieta oraz siedzący tryb życia także dobrze nie wpływał na wybory Lexi.

3. Złe nawyki

Nie dało się ukryć, że oboje mieli nadwagę. Tylko kilka lat starszy od Lexi, Danny ważył około 125 kilogramów. Karmili się nawzajem dużymi porcjami, ćwiczyli za mało i jedli wspólnie mnóstwo junk foodów.

W istocie razem jedli praktycznie zawsze i potrafili spędzić całe godziny w szwedzkich bufetach. Nawet gdy zdecydowali się zostać w domu, zawsze zamawiali jedzenie z dowozem. Gdy tak nabierali kilogramów, ich zdrowie było coraz słabsze.

4. Ograniczony styl życia

Ze względu na swoją nadwagę, para nie mogła po prostu robić tego co inne pary. Żadnych romantycznych spacerów na plaży ani przejażdżek na rowerze po mieście: byli szczęśliwi w związku, ale ograniczał się on wtedy do wspólnego oglądania telewizji.

Lexi była szczęśliwa i nastawiona optymistycznie, ale rozumiała że musi coś zmienić. Poczuła się zagubiona i niepewna, nie wiedziała jak ma wprowadzić niezbędne zmiany w swoim życiu.

A wtedy pewnego dnia coś zaskoczyło.

5. Powiedziała “Tak”

Gdy Danny zadał to pytanie, Lexi była przeszczęśliwa. “Nigdy nie zważał na moje wymiary i zawsze sprawiał, że czułam się przy nim szczęśliwa.”, Lexi napisała na Instagramie. Było jej jednak ciężko znaleźć suknię ślubną bo w tym momencie ważyła już 220 kilogramów.

Choć kupno sukni ślubnej miało być fajną zabawą, dla Lexi stało się to trudne. “Nikt nie wiedział jak sprawić, abym czuła się jak panna młoda, bo nie było dla mnie rozmiaru,” pisała na Instagramie. “Dzięki Bogu byłam wystarczająco silna aby zachować poczucie wartości i szukałam sukni w moim rozmiarze 34W nawet jeśli nie wiedziałam czy uda mi się taką znaleźć.”

6. Wielki dzień

Gdy w końcu znalazła idealną suknię, nadszedł dla nich wielki dzień ślubu. Zamiast jednak cieszyć się z nowożeństwa, problemy pary w rzeczywistości dopiero się rozpoczynały. Mieli przed sobą długą drogę.

Na pierwszym miejscu była dla nich kwestia dzieci. Biorąc pod uwagę rozmiar Lexi, poczęcie było niebezpieczne dla niej i dla jej przyszłych dzieci. A to nie był jedyny problem który wówczas stał przed nimi.

7. Ograniczone Marzenia

Nie tylko posiadanie dzieci mogło być dla nich problemem, nawet prostsze cele były niemożliwe do zrealizowania dla młodej pary. Choć wielu nowożeńców wyrusza w podróż poślubną, dla Reedsów nie było to możliwe.

Lexi zawsze marzyła aby pewnego dnia odwiedzić Wizarding World Harry’ego Pottera w Universal Studios w Orlando na Florydzie. Ale to było niemożliwe. Nie tylko była zbyt duża aby zmieścić się w jakiejkolwiek kolejce, ale nie mogła nawet przylecieć tam z Indiany bo była zbyt wielka aby zmieścić się w fotelu samolotu.

8. Nowy Rok, Nowa Ja

Lexi ciągle zastanawiał się nad tym jak zmienić swoje życie. I pierwszego dnia 2016 roku, Lexi podjęła wyzwanie zmiany swojego życia na lepsze. Postanowiła że w końcu stanie się zdrowsza.

Wiedziała, że nie dałaby rady bez wsparcia swojego męża. Wspierał jej decyzję, a jednak sam pozostał oporny. Lexi wiedziała, że będzie musiała popracować nad tym, aby dołączył do niej w misji zgubienia kilogramów.

9. Zakład

Gdy ich znajomi dowiedzieli się o noworocznym postanowieniu Reedów, postanowili przyjacielsko się założyć. Warunki zakładu były takie: “bez jedzenia na mieście, bez alkoholu, bez słodzonych napojów, bez oszukiwania na posiłkach i ćwiczenia przez 30 minut pięć razy w tygodniu.”

Lexi i Danny przyjęli żywo to wyzwanie, pragnąc pokazać że mają kontrolę nad sobą i aby udowodnić co potrafią swoim znajomym i przede wszystkim sobie. I tak zaczęła się ich długa i ciężka podróż.

10. Na Siłowni

Trzymając się danego słowa, Lexi wykupiła abonamenty w małej siłowni w Terre Haute, w stanie Indiana. Lexi ćwiczyła tam przez pół godziny każdego dnia, zgodnie z ich zakładem. Dla kogoś kto waży niemal 230 kilogramów to nie jest proste zadanie.

Para nie miała przy tym żadnego trenera osobistego. Lexi doświadczyła też mocnego bólu stawów jako rezultat jej masy i ciężko było znaleźć jej odpowiadający dla siebie program treningowy.

11. Zdrowsze Jedzenie

Ale ćwiczenia były tylko ich pierwszym krokiem do utraty wagi. Zdecydowali się także zrezygnować z jedzenia na mieście i zaczęli gotować w domu. W tym czasie zorientowali się także, jak przyjemne jest wspólne gotowanie.

Wspierali siebie nawzajem i dotrzymywali sobie towarzystwa w kuchni. Zamiast mrożonej pizzy i obiadów z mikrofali, gotowali zdrowe posiłki które pomogły im zrzucić kilogramy. pounds. Pamiętajmy, że dieta nie jest łatwa dla nikogo.

12. Pozostając na Dobrej Drodze

Gdy Lexi i Danny odżywiali się zdrowo i ćwiczyli, zobaczyli w końcu prawdziwe rezultaty. Ośmielona tym Lexi zdecydowała się poznać nowych ludzi na siłowni. Jej nowi przyjaciele z tego okresu utrzymali ją w przekonaniu, że jest na dobrej drodze.

“Lubię moje ćwiczenia,” uśmiecha się Lexi. “Uwielbiam tańczyć do mojej ulubionej muzyki i wcale nie wydaje się to wyczerpujące. Możemy przez całą piosenkę robić przysiady i chociaż moje nogi po tym płoną, jest to tak fajne, że nawet nie zauważam bólu.”

13. Zupełnie Nowa Lexi

Gdy minęło już 18 miesięcy, świat przywitał nową Lexi. Była zachwycona jak wiele osiągnęła naturalnymi sposobami, ćwiczeniami i zdrowym odżywianiem. Bez uciekania się do pigułek czy operacji, nowy styl życia sprawił że straciła 141 kilogramów!

Zwrotnym momentem dla Lexi był powrót do restauracji w której kiedyś jadała. Przed przemianą jej brzuch leżał na stole, a teraz miała już mnóstwo miejsca aby się zmieścić. To napełniło ją dumę i sprawiło że uwierzyła w swój sukces.

14. Nic Nie Jest Już Takie Samo

Teraz gdy Danny i Lexi stracili łącznie 180 kilogramów, nic nie było dla nich już takie samo. Zdecydowali się na przykład wrócić na plażę na której Danny oświadczył się Lexi aby świętować ich przemianę.

W dniu ich zaręczyn, Lexi ważyła niemal 230 kilogramów i nawet krótki spacer po plaży był dla niej wyczerpujący. Teraz było zupełnie inaczej. “Wróciliśmy na tą plażę i się po niej przebiegliśmy!” oświadczyła Lexi.

15. Utrzymać ten Styl Życia

Tajemnicą utrzymania tak zdrowego stylu życia jest podejmowanie wielu nowych aktywności. Na przykład na ostatniej wycieczce nie zdecydowali się na tradycyjne hotdogi i hamburgery które w ich sytuacji jadłoby wielu ludzi.

Zamiast tego przed wycieczką przygotowali sobie wysokobiałkowe posiłki. Jedli kurczaka, steki i awokado. We wpisie w mediach społecznościowych Lexi skomentowała, “Wakacje, weekendy, czy bycie w nietypowych sytuacjach nie znaczą że nie możemy osiągnąć celów i jeść przy tym smacznie!”

16. Dni Wolne

Oczywiście życie to nie tylko siłownia. Danny i Lexi dobrze o tym wiedzą, a więc od czasu do czasu robią sobie wolne, aby nieco się rozerwać. Na tym zdjęciu widzimy jak świetnie się bawią z ich psami, Olivią i Olivierem.

Nawet w dniach przeznaczonych na wypoczynek są aktywni, gdyż to fajne. Lexi napisała, że “Nie mogę doczekać się aby wyprowadzać je w lecie z pewnością ich mama/tata też na tym zyskają!”

17. Sensacja na Youtubie

Oprócz publikowania zdjęć na Instagramie, Danny i Lexi Reedowie prowadzą razem konto YouTube. W ich fascynujących filmach dokumentują wiele doświadczeń, także to w którym Lexi musiała jechać na SAG Awards z ramienia Loreal Paris i TNT Drama.

Z filmu dowiadujemy się jak żyją oraz możemy zobaczyć kulisy tego wydarzenia. Widzimy tu podniecenie Lexi, spotykającej się z tuzami Hollywood, możemy zobaczyć jak mieszkają w luksusowym hotelu i co najważniejsze obserwujemy jak prowadzą nawet w tej sytuacji zdrowy styl życia.

18. Today Show

Gdy zgromadzili już wielu fanów w mediach społecznościowych, dostrzegły ich także stacje TV. Przełom nastąpił dla nich w styczniu, gdy mogli podzielić się swoją historią ze światem w Today Show.

Danny i Lexi polecieli do Nowego Jorku i rozmawiali z Megyn Kelly o utracie wagi, zmianach w ich życiu i odmowie podjęcia operacji żołądka. Mieli wielu widzów, a ich opinie zostały wysłuchane.

19. Historia innej pary

Ale Lexi i Danny to zdecydowanie nie jedyna para, która zdecydowała się na wspólne zrzucenie wagi. Na przykład Lauren i Justin Shelton są inną parą o podobnej historii. Oni również mieli różne problemy zdrowotne i Justin który ważył 270 kilogramów był zbyt gruby na badanie USG, gdy miał infekcję nerek. Jego żona, Lauren, ważyła do 200 kilogramów.

W 2012 rozpoczęli swoją przemianę dzięki programowi lokalnej instytucji medycznej. Zaczęli powoli, najpierw chodząc na wspólne spacery. Stopniowo przeszli do siłowni i zaczęli ćwiczyć tygodniowo pięć – sześć razy dziennie. Jeśli chodzi o dietę, używali aplikacji która pomogła im kontrolować ile jedzą. W październiku 2013 roku łącznie zrzucili 240 kilogramy!

20. Danny i Kalean Patton

Inną inspirującą parą są Danny i Kalean Patton. w wieku 26 years lat Danny ważył już 180 kilogramów i miał problem z wejściem do swojego mieszkania na trzecim piętrze. Tak jak Reedowie, zmęczył się tym i ze swoją dziewczyną Kalean postanowili coś zmienić.

Zaczęli od przygotowywania zdrowszych posiłków i ograniczyli dostawy jedzenia do domu. Zapisali się na siłownię i ćwiczyli na bieżni i przyrządach, budując wytrzymałość i siłę i zrzucając wagę. Zaledwie po jednym roku Danny zrzucił 90 kilogramów, a Kalean straciła 42 kilo. Ludzie mogli też zobaczyć gdy Danny oświadczył się swojej dziewczynie w TV na żywo. Zaczęli też wtedy fitnessową stronę na Facebooku którą nazwali ‘Danny & Kalean— od grubych do szczupłych.”

21. Jo Hughes oraz Dave Swingewood

Przemiana innej pary wydarzyła się w Stoke-on-Trent w Anglii. Byli małżeństwem od lat i mieli ze sobą dziecko. Gdy jednak sobie odpuścili i przestali zdrowo się odżywiać oraz ćwiczyć, przybrali na wadze. Jo ważyła 281 127 kilo, a Dave niemal 95 kilo.

Aby nie dać sobie innych możliwości niż tylko chodzenie, Jo sprzedała swój samochód. Zaczęła robić także zdrowsze posiłki, a to w końcu zainspirowało Dave’a aby także wrócić do formy.  Jej innym ulubionym sposobem na zrzucenie zbędnych kilogramów jest chodzenie na Zumbę.

22. Jonathan Van Buskirk oraz Lisa Berg

Ta para, Jonathan Van Buskirk i Lisa Berg, była otyła przez większość życia. W wieku zaledwie 24 lat Jonathan ważył 190 kilogramów. Jego wysiłki w zrzuceniu kilogramów zainspirowały także Lizę do pracy nad sobą.

Ponieważ cała jej rodzina była już otyła, Lisa myślała że zawsze będzie musiała taka pozostać. Jednakże przez wprowadzenie małych zmian w codziennych aktywnościach takich jak wspólna jazda na rowerze i gotowanie lepszych posiłków, wkrótce pojawiły się różnice. Łącznie para straciła 150 kilogramów. Teraz chcą oszczędzić trochę pieniędzy na operację która usunie nadmiar skóry.

23. Angela i Willie Gillis

Dwa lata mogą zrobić naprawdę dużą różnicę. Ci mieszkańcy Beaumont w Texasie, Angela i Willie Gillis, mogą być najlepszą inspiracją do zmian dla każdego. W 2011 roku, Angela stwierdziła, że denerwuje ją już jej waga, a jej mąż także był “zmęczony byciem grubasem.”

Willie przestudiował dostępne techniki zrzucenia wagi, a potem pewnego dnia podjął ważny krok. Para zaczęła chodzić na siłownię sześć razy w tygodniu, zaczynając od chodzenia po bieżni. Na początku Angela ważyła 150 kilogramów, a Willie około 220 kilo. Stracił 135 kilo, a ona 90 kilogramów. Sama prowadzi teraz ćwiczenia na siłowni.