Tener un estilo de vida saludable comienza con una dieta balanceada. No puedes esperar mantener un peso saludable o tener una piel y un cabello bonitos si comes chatarra todo el día. Cuando vas al supermercado, tienes que tomar decisiones inteligentes que afectarán tu estilo de vida de una manera positiva.
Por ejemplo, es mejor comprar crema fresca y batirla en casa que comprar una ya hecha en la tienda de comestibles local. Si quieres llevar un estilo de vida más saludable, es hora de que prohíbas estos 25 alimentos en tu carrito de supermercado.