Há poucos prazeres na vida mais simples e satisfatórios do que tomar uma xícara de chá bem quente, seja no início ou no final do dia. Além de todo o bem que ele nos faz mental e espiritualmente, também traz benefícios tangíveis para a saúde.
Mas a escolha do chá é muito importante, se você quiser obter o impulso específico de que precisa. Chás diferentes proporcionam benefícios diferentes à saúde. Portanto, ligue a chaleira e pegue sua caneca favorita: vamos dar uma olhada em qual chá é melhor para você.