Quando falamos do diabetes nos referimos a uma série de doenças que provocam um pico de açúcar no sangue. As formas mais comuns são diabetes tipo 2, diabetes tipo 1, pré-diabetes e diabetes gestacional. Existem sintomas iniciais que indicam o aparecimento da doença, mas muitas vezes são descartados por serem confundidos com outros problemas de saúde.
É por isso que decidimos escrever esta lista dos 20 sintomas mais comuns que você pode apresentar se você tem diabetes. Alguns são mais comuns do que se imagina. Confira:
1. Visão embaçada
A visão turva temporária pode ser um sintoma do diabetes. Esse problema costuma aparecer e depois desaparecer, mas tende a piorar com o tempo. Sem tratamento, os vasos sanguíneos da retina podem começar a perder líquido, distorcendo ainda mais a visão e eventualmente causando a cegueira permanente.
Se você acha que tem esse sintoma, recomendamos que consulte um médico especialista que possa ajudar a entender a origem da sua visão embaçada. Mas não entre em pânico! A causa talvez seja apenas um momento de estresse intenso ou um outro problema de visão. Para tirar a dúvida, consulte um médico.
2. Manchas na pele
Pessoas com risco de diabetes podem sofrer de acantose nigricans, uma doença de pele caracterizada por hiperqueratose (excesso de queratina) e hiperpigmentação (manchas de cor cinza e que têm um aspecto verrugoso ), ficando com manchas que se tornam mais escuras devido à resistência à insulina.
Outro efeito comum da acantose nigricans é o escurecimento de ambos os lados do pescoço. A condição tende a piorar com o suor e a fricção. Portanto, preste atenção na cor e aspecto das suas manchas, principalmente nas do seu pescoço.
3. Boca seca
A boca seca pode ser um sintoma inicial do diabetes. Entre outras coisas, agrava os efeitos do diabetes, aumentando os níveis de glicose no sangue e causando sérios danos ao organismo.
A boca seca não é apenas um sintoma de aumento dos níveis de açúcar no sangue, é também uma das principais causas do diabetes. Mais uma vez, recomendamos que você consulte seu médico e não ignore esse sintoma que pode parecer tão normal.
4. Fome e sede em excesso
Quando os níveis de açúcar no sangue se tornam muito altos por um longo período de tempo (hiperglicemia), a glicose no sangue é incapaz de penetrar nas paredes das células, devido à ausência ou resistência à insulina. O corpo não pode transformar alimentos em energia de forma eficaz, por isso há a necessidade de comer mais.
A sede excessiva é um efeito colateral da hiperglicemia e da poliúria, que detalharemos melhor no próximo item, e é outro sintoma característico da diabetes. A hiperglicemia exerce pressão sobre os rins para lidar com o excesso de açúcar. Isso aumenta a frequência das idas ao banheiro, o que, por sua vez, causa desidratação.
5. Fazer muito xixi
Um alto nível de glicose no sangue força os rins a trabalharem continuamente para controlar o excesso de açúcar. Devido à passagem de mais água em um intervalo menor, as pessoas que sofrem de hiperglicemia precisam urinar com mais frequência.
Essa condição é chamada de poliúria. Se ocorrer no seu corpo com frequência, pode ser um sintoma do diabetes. Preste atenção também na cor do seu xixi.
6. Dificuldade para andar ou falar
Sim, pode parecer algo extremo, embora seja bem possível. É importante explicar que o diabetes interfere nos níveis de açúcar no sangue, e esses níveis elevados de glicose também podem danificar as terminações nervosas. Pessoas que sofrem de neuropatia (fraqueza, dormência e dor devido a danos nos nervos, normalmente nas mãos e nos pés) acham mais difícil fazer movimentos simples, como caminhar ou mesmo se movimentar pela casa.
Se você tem diabetes, também pode ter dificuldade para falar devido a danos no sistema nervoso que impedem o bom funcionamento dos músculos faciais, laringe e cordas vocais, assim como dos maxilares, dentes e boca.
7. Náuseas constantes
O corpo queima gordura para criar energia suficiente para funcionar. Isso faz com que o fígado produza quantidades perigosas de cetonas, que podem levar a uma condição potencialmente fatal chamada cetoacidose diabética. O corpo produz cetonas por utilizar gordura quando a glicose no sangue cai. No diabetes, as cetonas são produzidas quando a glicemia não está bem controlada.
O excesso de cetonas resulta em uma sensação de náusea. Portanto, se você tem náuseas frequentes de causas desconhecidas, você deve ter cuidado.
8. Coceira
O diabetes causa ressecamento da pele e danos à circulação sanguínea. Os portadores de diabetes sentirão coceiras em áreas específicas do corpo causadas pelo mau fluxo sanguíneo.
A maior parte da coceira é localizada nas pernas e nos pés. Lembra das manchas na pele e manchas escuras ao redor do pescoço que foram citadas lá em cima? Bom, essas também podem coçar!
9. Dormência nas extremidades
A hiperglicemia pode acarretar neuropatia diabética em diversos níveis, danificando as terminações nervosas que comunicam as sensações táteis nas mãos e pés ao cérebro. Muitas vezes a condição é assintomática, mas o sintoma mais comum é a dormência nas mãos, pernas e pés.
Você já teve uma estranha sensação de formigamento em suas mãos e pés? Pode não ser nada, ou pode ser o seu corpo mostrando que você é diabético.
10. Demora na cicatrização de feridas
Níveis elevados de glicose em pessoas com alto risco de diabetes podem causar problemas de circulação que, por sua vez, impedem que áreas do corpo afetadas por ferimentos ou cortes recebam quantidades necessárias de sangue. O sangue é um componente chave na reparação de danos na pele.
Uma das consequências mais prejudiciais do diabetes é que ele interfere no funcionamento normal do sistema imunológico. Se você sofre de diabetes, só que ainda não foi diagnosticado, você corre um risco maior em quaisquer infecções comuns, pois seu sistema imunológico está enfraquecido.
11. Fadiga
Sentir cansaço mesmo sem ter feito atividade física ou ter tido um dia agitado, é um dos sintomas do diabetes. O excesso de glicose modifica a densidade do sangue, retardando a circulação sanguínea e evitando que as células recebam os níveis corretos de oxigênio e nutrientes. Isso, por sua vez, leva à fadiga geral do corpo.
Claro, todos nós temos dias em que nós perguntamos o motivo de estarmos cansados — e isso é normal. Contudo, se você fizer essa pergunta várias vezes sem motivo, pode ser que esteja sentindo um dos sintomas precoces do diabetes. Para pessoas com sobrepeso e obesas, que são mais suscetíveis a sonolência durante o dia, esse sintoma será ainda mais intenso.
12. Perda ou ganho de peso inexplicáveis
O ganho ou perda de peso significativo e sem motivo aparente pode ser um sintoma de diabetes tipo 2. A ausência de insulina impede o organismo de absorver a glicose, forçando-o a queimar a reserva de gordura, nesse caso reduzindo o peso corporal.
Consulte seu médico imediatamente se, com o tempo, você notar uma perda de peso súbita sem razão ou um ganho de peso abrupto. Novamente, a causa pode ser um simples aumento do estresse ou uma dieta desequilibrada, como também diabetes.
13. Bolhas
Embora isso aconteça muito raramente, em casos extremos podem aparecer bolhas no corpo, que tenham uma grande quantidade de líquido. Os lugares mais comuns onde eles aparecem são as mãos, antebraços e pés.
Não toque nelas até que você tenha sido examinado. Bolhas também são um sinal de infecção por conta de outras doenças, por isso é melhor consultar primeiro um médico para descobrir a causa e todas as soluções possíveis.
14. Hálito diferente e dificuldade para engolir
O hálito mais adocicado ou com um cheiro semelhante ao do esmalte é um sinal claro de cetoacidose. É uma condição temporária associada à diabetes, causada por altos níveis de glicose.
A dificuldade para engolir também pode ser um sinal inicial do diabetes. Diabéticos muitas vezes têm dificuldade para digerir alimentos e sofrem de refluxo, o que faz com que a bílis e o ácido estomacal subam até o esôfago.
15. Irritabilidade
Raiva e frustração são sintomas comuns de doenças crônicas, incluindo o diabetes. As alterações nos níveis de açúcar no sangue contribuem para as mudanças de humor e fadiga, que por sua vez promovem a irritabilidade.
Além disso, os baixos níveis de açúcar no sangue levam a uma perda de discernimento e variação de humor. Tudo isso pode ser um sinal claro de diabetes, tenha cuidado!
16. Candidíase nas mulheres e Tinea cruris nos homens
Há uma forte relação entre diabetes e candidíase. As mulheres que sofrem de diabetes e não sabem têm maior probabilidade de ter candidíase frequente — uma infecção fúngica, normalmente na pele ou nas membranas mucosas, causada pelo fungo Candida. No que diz respeito aos homens, a Coceira de jóquei ou Tinea cruris — também é uma infecção fúngica na pele dos órgãos genitais, do interior das coxas e das nádegas — é comum.
Uma das consequências mais perigosas do diabetes é a resistência à insulina, que pode ser determinada pela Síndrome dos Ovários Policísticos (SOP), que é provocada pela produção de altos níveis de hormônios masculinos e pode resultar em aumento dos níveis de açúcar no sangue.
17. Insônia e falta de concentração
Uma das principais consequências do diabetes é a instabilidade dos níveis de açúcar no sangue. Quando isso acontece, a pessoa tende a sofrer de insônia. Muitas vezes a insônia se repete todas as noites. Como se isso não fosse suficiente, a falta de sono aumenta o risco de obesidade, o que agrava as consequências do diabetes.
Hoje em dia o mundo nos dá várias distrações e é fácil perder a concentração nas nossas atividades. Porém se você tem sentido muita dificuldade para se manter concentrado ultimamente, a doença pode ser uma das causas. A dificuldade de concentração é devida ao mau funcionamento dos rins, o que também causa náuseas e fraqueza.
18. Dor de cabeça
Se você tem muitas dores de cabeça, pode ser um sinal do diabetes. As dores de cabeça são devidas a altos ou baixos níveis sanguíneos e o diabetes é um distúrbio metabólico crônico que causa anormalidades na quantidade de açúcar no sangue.
As dores de cabeça também podem causar fadiga, irritabilidade e dificuldade para dormir, que são outros indicadores.
19. Gengivas inflamadas
Esse sintoma precoce de diabetes é frequentemente ignorado. Periodontite, que é o estágio avançado da inflamação da gengiva (gengivite), é comum em diabéticos.
Todos nós sabemos que cuidar das gengivas é fundamental. Portanto, lembre-se sempre de escovar os dentes no final da refeição e antes de dormir, que isso ajudará a prevenir infecções.
20. Infecção urinária
Apesar de fazer xixi com frequência seja um dos principais sintomas iniciais da diabetes, as pessoas diabéticas, mais comumente as mulheres, também podem sofrer de infecção urinária. O risco de contrair uma infecção do trato urinário (ITU) aumenta significativamente nas mulheres que já sofrem de diabetes.
Embora as disfunções dos órgãos genitais e problemas da bexiga tendam a se tornar mais frequentes com o passar dos anos, o diabetes pode piorá-los de forma significativa. Níveis elevados de glicose no sangue prejudicam os vasos sanguíneos e terminações nervosas. Portanto, é essencial manter os níveis de glicose dentro dos limites recomendados.
Agora que você já sabe os 20 principais sintomas do diabetes, acha que precisa ir ao médico? Quanto mais cedo descobrir se é ou não diabetes, melhor!
