01. Era apenas um borrão
É incrível o que as pessoas podem fazer com seus smartphones para torná-los o centro das atenções nas suas fotos. Esta mulher decidiu borrar tudo que estava ao seu redor para que ela tivesse destaque. Nós só temos uma pergunta: por quê?

Por que fazer isso quando você já é o foco principal da foto? Você está exatamente no meio dela! Talvez ela estivesse insegura com o seu corpo porque ninguém na academia estava prestando atenção nela. Isso pode explicar muita coisa.

02. Gêmeas de academia

Se já não fosse confuso o bastante que estas gêmeas são idênticas, elas também fizeram questão de usar exatamente as mesmas roupas na academia! O que você pode não saber é que as gêmeas ainda têm nomes irritantemente parecidos.

A que está à esquerda se chama Gina, enquanto a outra à direita se chama Jina. Ou é a que está à direita que se chama Gina e a outra é a Jina? Bem, uma coisa é certa: uma irmã gêmea deve ser a parceira de academia ideal.

03. Rosa é o novo preto

Por que se vestir quase inteiramente de preto se você vai usar um tênis de corrida rosa para ir à academia? Realmente não dá para entender. Você tem duas opções perfeitamente boas: sair toda de preto ou então toda de rosa.

O ponto principal nessa foto é que essa jovem está confortável do jeito que está e confiante com a sua roupa. Parece que todas as críticas que ela tem recebido, na verdade, só a estimulam ainda mais a manter o seu estilo.

04. Fazendo prancha

Fazer prancha na academia é uma ótima forma de fazer abdominais e exercitar seus braços, com o mínimo de esforço envolvido. Muitas pessoas fazem prancha como parte do treino para ver quanto tempo elas aguentam.

Não está muito claro se essa garota estava tentando fazer uma prancha e falhou miseravelmente, ou se ela foi pegar os pesos e simplesmente desistiu. Seja o que for, nós não achamos que deitar por cima dos pesos deixará você mais forte por osmose. Desculpe, garota!

05. Atleta dedicado

É sempre melhor se precaver, mas o cara na foto está tomando algumas medidas de segurança extremas que parecem um pouco desnecessárias considerando que ele está em cima de uma bicicleta ergométrica que definitivamente não sairá do lugar.

Talvez a sua bicicleta tenha sido roubada, o que explicaria por que ele foi à academia vestido como se estivesse subindo uma montanha de bicicleta, e não fazendo um treino num local fechado. Ele claramente não recebeu o aviso de que esse tipo de treinamento não exige roupas refletivas e um capacete.

06. Quem vai pegar o peso?

Quando perguntaram para estas duas amigas, “quem vai aguentar o peso?”, elas levaram a pergunta muito a sério. Normalmente isso se refere a quem vai aguentar a pressão e a responsabilidade de executar alguma tarefa importante.

No entanto, elas só estavam interessadas em literalmente aguentar os pesos — e estavam felizes de fazer isso juntas. Afinal, vamos falar a verdade, ir à academia sozinho é algo bem difícil. É sempre bom ter alguém como apoio moral.

07. A posição da privada

Apesar de agachamentos serem extremamente úteis para o corpo e as pernas de alguém, esta moça está praticando essa posição por outro motivo: ela não sabia como sentar na privada adequadamente. Ao longo de toda a sua vida, ela não conseguiu dominar a arte de sentar na privada para fazer suas necessidades.

Toda vez que ela tentava, ela simplesmente caía e batia a sua cabeça. No entanto, finalmente, após um ano inteiro de agachamentos e exercícios, a moça não terá mais nenhum problema para ir ao banheiro quando a natureza chamar.

08. Desafie-se sempre

Todos nós conhecemos este tipo de pessoa: as que praticamente vivem na academia e dedicam cada momento das suas vidas aos exercícios. Para alguns, isso é simplesmente um modo de vida. Para outros, esta é uma oportunidade de exibir seu trabalho duro para os outros nas redes sociais.

O cara da foto acima, no entanto, está indo um pouco longe demais com a ideia de aproveitar cada momento da vida para se exercitar. Ele está fazendo uma caminhada na esteira e tricotando um cachecol — sim, ao mesmo tempo.

09. Música para as minhas costas

Música é como alimento para a alma — ela define o seu humor e ajuda você a fazer uma transição mais rápida entre diferentes momentos da sua vida. Quem tem dificuldade de entrar no modo academia geralmente tem uma playlist preparada para isso.

Uma música agitada pode aumentar a adrenalina no seu corpo e, consequentemente, aumentar os seus batimentos cardíacos. Esse cara estava sem bateria no celular, então ele resolveu que a melhor solução seria ligar seu fone de ouvido no tablet.

10. Olha, mãe, sem as mãos!

Você sempre quis ser o skatista descolado no seu grupo de amigos? Bem, esta jovem conseguiu resolver dois problemas de uma só vez! Ela não apenas frequenta ativamente a sua academia local, mas também consegue sentar em cima de um skate e andar por aí sentada e sem as mãos!

Esta é uma habilidade bastante impressionante que nós realmente nunca vimos antes. Ou talvez essa foto tenha sido cortada e ela esteja, na verdade, sentada num tapete de academia. Bem, de qualquer forma, continua sendo impressionante.

11. Resoluções de ano novo

Daqui a pouco estaremos no fim do ano novamente, e de alguma forma, não importa quantos anos passem, as mesmas resoluções sempre se repetem e nós temos a maior dificuldade de cumpri-las. É sempre muito bom prometer que dessa vez vai rolar.

As pessoas dizem que reservarão algumas noites por semana para ir à academia, mas nós sabemos que esse pessoal das resoluções de ano novo sempre desaparecem da academia lá por meados de janeiro, finalmente desocupando os equipamentos.

12. O Incrível Hulk

Felizmente, esta foto não é um vídeo, pois não podemos saber o que aconteceu em seguida. O cara forte debaixo do equipamento não parece muito preocupado com a quantidade de pesos e a pressão sendo aplicada sobre as suas pernas.

No entanto, apesar dos músculos explodindo pela sua camiseta e do instrutor aparentemente confiável ao seu lado, algo nos diz que o homem não é o é o Incrível Hulk. Tentar sempre se superar é bom, mas exagerar pode ser perigoso.

13. Acabando com o propósito

Escadas rolantes são uma ótima solução para shoppings e outras estruturas cheias de lojas e estabelecimentos, já que leva menos tempo do que elevadores e podem suportar mais gente de uma só vez sem que ninguém tenha que esperar pelo próximo elevador.

No entanto, instalar escadas rolantes do lado de fora de uma academia parece acabar com o propósito da academia, que é fazer o seu coração acelerar e levar o seu corpo ao limite. Seria interessante ver que tipo de equipamentos esse lugar tem.

14. Cara séria

Quando vamos à academia, todos nós sabemos que há momentos em que não parecemos a pessoa mais linda do mundo. Seja correndo ou levantando peso, nós fazemos caras e bocas que as pessoas geralmente não veem normalmente.

Esse cara pegou o seu amigo no meio do exercício e teve que tirar uma foto do momento, e ainda tem outro cara no fundo piorando a situação. O homem no equipamento levou na brincadeira, mas ele nunca pensou que toda a internet veria isso depois… Ops!

15. Bebê a bordo

Apesar de haver tipos de exercícios que envolvem o seu bebê, nós temos quase certeza de que este não é um deles. O adorável bebê parece bastante tranquilo na foto, mas só porque ele não tem ideia que o seu pai está arriscando a sua vida levantando pesos enormes por cima dos dois.

Este é um movimento que nós imploramos que as pessoas não tentem em casa, pois isso é realmente muito perigoso para os dois. Definitivamente há diversas formas muito mais seguras de exercitar-se com seu recém nascido.

16. Tempo livre para comer

Entre os diversos tipos de pessoas que vão à academia diariamente estão aqueles que vão simplesmente para fazer uma piada com toda essa história de exercício e dieta. A pessoa nesta foto não aguentava mais as infinitas e exaustivas sessões de treinamento.

Portanto, ela decidiu fazer exatamente o oposto do que tinha de fazer — ela saiu andando pela academia com uma revista Entertainment Weekly numa mão e um cupcake bem calórico na outra. E só pela piada mesmo.

17. Correndo como um roedor

Novas invenções na prática de exercícios físicos são sempre empolgantes, principalmente para quem pratica esportes diariamente. Elas mudam todo o seu jeito de viver para garantir que tirarão o máximo de proveito do seu corpo e o levarão aos seus limites. Tudo isso para atingir novas metas e quebrar recordes.

Esse instrumento, que definitivamente lembra uma rodinha de hamster, é uma das novas invenções disponíveis por aí. Se você sempre sonhou em correr como um roedor — ou pelo menos se perguntava como seria fazer isso —, agora é possível!

18. O teste definitivo

Rosquinhas não são a primeira coisa que vêm à cabeça quando pensamos em alimentação saudável, balanceada e nutritiva. Além disso, nós não achamos que os instrutores das academias consideram esse doce delicioso como uma forma válida de ingerir carboidratos.

Se havia algum propósito para isso, com certeza era de envergonhar publicamente todos que se aproximassem das rosquinhas. Essa tática de guerra deve ter funcionado muito bem com as pessoas que treinam nessa academia.

19. Purrrrr que não?

Esse cara só podia estar de brincadeira quando colocou esse body extremamente questionável. É um erro comum achar que pessoas malhadas podem vestir o que quiserem, mas a verdade é que em alguns casos não importa se você tem ou não um corpo perfeito.

Algumas coisas deveriam ser simplesmente banidas do guarda-roupa de todos. A única vez que esse tipo de vestimenta seria apropriada é no dia 31 de outubro — também conhecido como Halloween —, mas definitivamente não para ir à academia.

20. O mais rápido possível

A tecnologia trouxe inúmeras invenções incríveis à humanidade. Na maioria das vezes, nós vemos que essas inovações oferecidas tinham como propósito principal algo muito claro: deixar as nossas vidas muito mais fáceis.

Seja um smartphone que funciona como uma câmera, um assistente pessoal e um dispositivo para comunicação instantânea ou até mesmo um computador móvel personalizado. A tecnologia realmente mudou muito as nossas vidas na Terra. Essa mulher comprou um Segway para ajudá-la na sua locomoção, mas utilizá-lo em uma esteira não faz o menor sentido.

21. Em busca da selfie perfeita

Outro tipo de grupo muito notável nas academias é aquele das pessoas que aparecem vestindo roupas de ginástica das marcas mais famosas apenas para tirar fotos de si mesmas e publicá-las em suas redes sociais.

Esse cara decidiu que não aguentava mais esse tipo de menina passando o tempo dos seus treinos fazendo pose na frente do espelho para obter a selfie perfeita, então ele resolveu se divertir e fazer piada com a situação. As suas seguidoras não devem ter ficado muito felizes.

22. Metas de relacionamento

Citações motivacionais e mensagens de incentivo lembram você dos seus objetivos e que não devemos desistir quando as coisas ficam difíceis. Quem pratica exercícios físicos depende dessas palavras sábias para manter a animação, mas se tem algo que incentiva ainda mais é ter alguém que você ama ao seu lado.

Esse casal aparentemente está bastante à vontade um com o outro. Eles fazem seus exercícios sempre juntos — bem juntos. Mas lembrem-se que os outros podem não ser tão livres e desimpedidos quanto vocês são.

23. Aproveite enquanto puder

Ficar forte e musculoso é importante para quem quer mudar de categoria em alguma modalidade de luta, mas comer um enorme bolo de chocolate enquanto levanta peso provavelmente não é a melhor forma de realizar esse objetivo.

Além disso, é bastante desrespeitoso se encher de doces deliciosos na frente dos outros que estão provavelmente tentando perder peso e evitando bolos e afins, mas esse é outro problema. De qualquer forma, o cara nem parece estar aproveitando muito o bolo.

24. Dieta da batata

O Sr. Cabeça de Batata poderia estar correndo nesta esteira para aparecer em algum anúncio voltado para motivar crianças e adolescentes a deixarem um pouco seus vídeo-games e suas TVs para praticarem exercícios físicos.

Também poderia ser simplesmente alguém que não conseguiu conciliar trabalho e academia e resolveu que o melhor a se fazer era abraçar os dois mundos de uma vez. No entanto, imagine só o calor que deve fazer dentro dessa fantasia.

25. Um conto de dois atletas

O melhor amigo do homem também queria fazer uns exercícios, e que forma melhor de fazer isso do que ficar ao lado do seu dono durante uma feroz sessão de ginástica? Ele parece muito feliz de fazer parte dos exercícios, não?

De qualquer forma, o exercício é provavelmente o passatempo favorito desse cão adorável. E não é nenhuma surpresa, afinal combinar exercícios com um tempo agradável com o dono parece a melhor coisa possível para esse cãozinho.

26. Equilibre as suas opções

“Parece que é muito papo e pouca ação”, disse Maria para o cara na foto abaixo, que claramente estava tentando exibir as suas habilidades — sem sucesso. Infelizmente, parece que ele deveria ter investido um pouco mais nos treinos antes de levantar tanto peso na frente do crush.

Talvez dessa forma ele não teria acabado levantando apenas metade dos pesos — isso mostra claramente que não adianta falar se você não garante que consegue. Ele podia ter pelo menos tentado uma vez antes de tirar a foto, né?

27. Bons sonhos

Nós esperamos que essa foto tenha sido tirada após uma intensa sessão de exercícios, e não após acordar tão cedo para ir à academia para chegar antes do horário de pico que a moça precisou até tirar um cochilo depois.

Talvez essa foto tenha sido tirada por um amigo que achou engraçado que a moça não conseguia nem chegar ao estacionamento depois de treinar. Mas ela podia ter tomado algumas xícaras de café antes de levantar peso na academia — só para garantir.

28. Vista-se como quiser

Nós temos que admitir que essa garota se dedica tanto à sua rotina de exercícios físicos que ela não deixou um detalhe tão pequeno quanto não estar vestida adequadamente para ir à academia atrapalhar o seu treino diário.

Apesar disso, devemos dizer que as pessoas não devem vestir minissaia e salto alto ao fazer seus exercícios físicos na academia, já que isso pode ser altamente perigoso, e as chances de você se machucar são bem grandes.

29. Relaxa, princesa

Pelo menos esta jovem garota não está tentando fingir que está tudo bem enquanto está pendurada nestas argolas — na verdade, a sua expressão de susto mostra claramente o seu arrependimento por testar um instrumento que ela não sabia usar.

No entanto, parece que essa foto foi tirada apenas alguns segundos antes de algo horrível ter acontecido, o que nos deixa pensando que talvez teria sido melhor se a pessoa por trás da câmera tivesse desistido da foto para ajudar a moça.

30. Treine o instrutor

O instrutor dessa academia local se parece muito com a pessoa para a qual ele está apontando o dedo, o que nos leva a pensar que os dois são parentes. De qualquer forma, é evidente pela foto que o aluno se tornou o mestre e parece estar em melhor forma do que o seu instrutor.

O instrutor deve dar o exemplo e ser uma pessoa saudável e que segue estritamente uma dieta crítica e consciente todos os dias. Caso contrário, você provavelmente não vai querer esse tipo de pessoa como seu novo educador físico.

31. Grandes problemas

As academias são feitas para atender a todos, independentemente de gênero, religião ou etnia. Infelizmente, é difícil construir um espaço que seja adequado a todos os tipos de pessoas, já que elas podem variar bastante de tamanho.


Esse cara na foto acima se matriculou numa academia de Chicago porque achou que a mensalidade estava bem barata, mas ele esqueceu de verificar um pequeno detalhe: a altura do local. Mas não é preciso dizer que ele deu um jeito no problema.

32. Diga xis

Fazer uma cara de bravo ao fazer exercícios físicos é quase uma regra geral, assim como aquela que diz que ao fazer a maquiagem a pessoa deve fazer uma expressão que lembre a daquele quadro do pintor expressionista Edward Munch “O Grito”.

Essa dupla dinâmica está claramente mais focada na expressão da foto do que em suar a camisa de verdade, mas se receber várias curtidas nas redes sociais é o que os motiva de verdade, quem somos nós para julgar?

33. Suporte dos amigos

Este deve ser um dos jeitos mais estranhos de fazer exercícios em grupo. Nós recomendaríamos outras técnicas para fortalecer os seus músculos que não sejam fazer uma pilha humana — não é preciso muito para derrubar todo mundo.

Essa situação pode acabar com machucados sérios, mas nós temos que dar créditos a esses caras pela criatividade. Quando você não tiver os equipamentos adequados à disposição, você deve realmente pensar fora da caixinha.

34. Venha como estiver

Avaliando esta foto, a primeira coisa que vem à cabeça é que este cara frequenta a academia só para poder assistir aos jogos de futebol em paz e depois ir direto para a sauna — e ele claramente já está bem à vontade para isso.

No entanto, isso também pode ser o seu jeito de relaxar após uma difícil sessão de exercícios físicos, o que definitivamente significaria que ele merece um tempo em paz. Talvez na próxima vez ele se lembre que o seu momento em paz não é necessariamente um momento sozinho.

35. O cérebro também é um músculo

Você lembra quando era apenas uma criança na escola e diziam que você precisava fazer a tarefa de casa e estudar, pois o seu cérebro também é um músculo que precisa ser exercitado, assim como o resto do seu corpo?

Bem, parece que alguém levou a coisa ao pé da letra. Esse cara ainda não entendeu o conceito de como utilizar corretamente todos os equipamentos disponíveis na academia — ou então ele acha que é assim que se exercita o cérebro.

36. Hora do lanche

Esteira não é o equipamento favorito das pessoas que fazem academia, o que é compreensível considerando que a tecnologia introduziu vários tipos novos que trabalham outros músculos do corpo e não simulam uma atividade comum, como correr ou trotar.

O rapaz na foto, no entanto, não gosta muito desse equipamento clássico das academias. Provavelmente seria melhor utilizar o aparelho para exercitar-se da próxima vez, mas transformá-lo em uma máquina de alimentação automática é realmente algo criativo.

37. Indo ao resgate

Talvez o Batmóvel estivesse preso na garagem ou o super-herói favorito de Gotham City estivesse se sentindo menos atlético do que o normal. Mas uma coisa é certa: o Batman correndo numa esteira na academia é algo que todo mundo gostaria de ver um dia.

É evidente que essas garotas nunca esperariam que suas sessões de exercício incluíram acompanhar o Cavaleiro das Trevas malhando, mas é realmente um grande alívio saber que nossos heróis continuam treinando pesado.

38. Nunca pule o dia de perna

Há uma razão pela qual as pessoas que fazem exercícios físicos regularmente sempre dizem que não se deve pular o dia de perna — se você pular, seu corpo ficará extremamente desequilibrado, assim como o do cara da foto abaixo.

Muitas pessoas que começam a se exercitar têm uma visão muito clara na cabeça de qual parte do corpo elas querem desenvolver, mas é importante não ignorar as outras partes do corpo para que você não fique desproporcional.

39. Treine com imponência

Apesar de não ser uma verdadeira representação da moda ou ter uma aparência incrível, tênis comuns devem ser a escolha óbvia de calçado quando você for fazer exercícios físicos, seja para correr ou para levantar peso.

A moça na foto acima parece estar bem à vontade com seu salto alto na academia, mas devemos dizer que ninguém deve tentar fazer isso quando for treinar. Ficamos apenas imaginando o que aconteceu com ela logo depois dessa foto.

40. Metas de vida

Para um olho não treinado, esta senhora parece não estar no local adequado, com sua taça de margarita e seus brincos de pérola. No entanto, as pessoas que frequentam essa academia a conhecem muito bem.

Apesar da sua idade, ela insiste em permanecer jovem de espírito, e é por isso que ela se recusa a mudar para uma casa de repouso e participar do bingo com seus amigos. Em vez disso, ela prefere passar o tempo tomando seu drink favorito e vendo os caras levantando peso.

41. Preciso de ajuda

Há uma razão para as academias contratarem instrutores: para que as pessoas não cometam erros como o do cara nesta foto. Embora ele tenha a melhor das intenções, seria melhor pedir ajuda para alguém antes utilizar os equipamentos.

Nós apenas esperamos que alguém tenha chegado a tempo para ajudar o rapaz e impedi-lo de levantar esses pesos com os pés. Está na cara que isso não tem como dar certo, pois os pesos podem cair facilmente em cima dele.

42. Tempo precioso

Esta senhora decidiu ser multitarefa enquanto esperava seu cabelo ficar pronto. Esperar no sofá seria definitivamente mais confortável do que neste equipamento de academia, mas devemos dar o crédito devido a ela.

Essa forte senhora deveria ser elogiada por aproveitar cada minuto livre para exercitar o corpo e permanecer sempre em forma. Na sua idade, é ainda mais fácil se acomodar e ficar no conforto do sofá. Portanto, damos os parabéns a ela.

43. Tal dono, tal cão

Apesar dos olhinhos de filhote e o efeito inevitável de derreter o nosso coração, não seria incrível se todos os nossos animais de estimação tivessem um instinto natural de copiar os nossos movimentos quando estamos fazendo exercícios?

Os dias de ir à academia fazer exercícios sozinho estariam contados, pois nós sempre teríamos um parceiro balançando o rabinho ao nosso lado e imitando as posições de yoga da maneira mais precisa e fofa possível.

44. Mantenha a postura

Alguém deveria ter ensinado este rapaz a utilizar os equipamentos da academia, já que parece bastante perigoso agachar em cima de pesos enquanto você tenta levantar outros pesos. Enquanto isso, seu amigo está apenas observando.

Devido ao risco de machucar o joelho, o amigo deveria ter levantado e ajudado o rapaz a levantar sobre o banco, se fosse absolutamente necessário não ficar de pé sobre o chão. Tem cada um que aparece por aqui, viu.

45. A vida é feita de equilíbrio

Como ser um estudante de engenharia em uma boa universidade era tudo que este cara havia sonhado em ser, agora ele finalmente podia estudar o único assunto que ele gostava e frequentar as aulas dos professores mais importantes da área.

Infelizmente, entrar na faculdade não significa que ele deixaria de trabalhar duro — na verdade, ele teve de estudar ainda mais para não perder o seu financiamento. Para manter a cabeça e o corpo em forma, ele encontrou o exercício completo e definitivo.

46. Ronald maromba

Não, esta não é mais uma propaganda de como lanches gordurosos são ótimos para a sua saúde. Apesar de a salada com frango do McDonald’s parecer uma refeição rápida e pouco calórica, não recomendamos que você frequente restaurantes fast-food se estiver tentando manter a forma.

Coitado do Ronald, parece que ele está dando tudo de si para conseguir levantar esses pesos, mas aqueles hambúrgueres não estão ajudando muito. Talvez seja melhor ele abandonar os treinos e focar no que sabe fazer de melhor.

47. Força do hábito

Às vezes, as pessoas acham que estão fazendo um favor para os outros ao forçá-los a mudar os hábitos. Fazer exercícios físicos pode ajudar, mas quem se sente desmotivado — ou até mesmo deprimido — não pode ser forçado a mudar a sua vida. Eles precisam decidir por conta própria.

Não está muito claro se a garota na foto acima foi levada à academia contra a sua vontade ou se ela estava simplesmente com muita preguiça para realmente se exercitar naquele dia, mas ela parece bem feliz com a sua solução.