A vida em Hollywood é cheia de pressão e tentação. Seja essa tentação álcool, drogas e comida, ou, a pressão de parecer bem e dar o exemplo – há sempre drama. Muitas celebridades não conseguem bons papéis se estiverem acima do peso, além disso a pressão dos fãs para emagrecer também conta.
Alguns acabam entrando em depressão por causa da aparência e você verá nesta lista vários que se superaram, seja fazendo dieta e exercícios ou uma cirurgia bariátrica. A mudança de vida muitas vezes acontece de fora para dentro.
Dê uma olhada nessas impressionantes transformações de celebridades:
01. CHRISTINA AGUILERA – 18 QUILOS – DIETA DE BAIXA CALORIA & YOGA
Christina Aguilera sempre teve dificuldades em manter seu peso, especialmente depois de ter seu segundo filho, quando chegou aos 90 quilos, tendo pouco mais de 1,5 m de altura. Cristina já deu entrevistas e disse que agora ela sabe muito bem o que quer e está feliz com sua nova forma.
A primeira vez que ela ganhou peso, associou a separação de seu ex-marido e pai do seu primeiro filho. A diva fez uma dieta restrita e exercícios físicos para rapidamente conseguir emagrecer 18 quilos e voltar para suas curvas e agora está novamente com ótima aparência.
02. DELTA BURKE – 27 QUILOS – DIETA & EXERCÍCIOS
Atriz Delta Burke tem sido uma figura que tem sido escrutinada pelos tablóides e meios de comunicação. Ela costumava figurar em concursos de beleza durante os anos 70, o que a levou a ficar obcecada com seu peso. Esta fixação causou distúrbios alimentares e problemas de peso graves.
Depois de ganhar muito peso durante os anos 90, e depois de lutar contra um diagnóstico de diabetes tipo 2, Burke decidiu agir. Através de uma dieta saudável e rotina de exercícios, Burke conseguiu reduzir seu peso (um impressionante 27 quilos para baixo) e está fazendo muito melhor em mantê-lo agora também.
03. LISA MARIE PRESLEY – 293 QUILOS – GASTRECTOMIA EM MANGA
Lisa Marie Presley é a filha do famoso Elvis Presley, e assim como seu pai, Lisa é viciada em comida. Em 2002, ela pediu o divórcio e o estresse de seu divórcio e lutar pela custódia da criança fez com que ela começasse a ter estresse e isso preocupava seus amigos e familiares, pois a morte do coração ocorre em sua família.
Para superar seu desafio, Lisa decidiu prosseguir com a cirurgia de bypass gástrico, pois ajudará a longo prazo e perda de peso e reduzir as chances de diabetes. Agora Lisa está £ 239 quilos mais leve e mais impressionante do que nunca. Ela conseguiu a ajuda que precisava e viver uma vida mais saudável.
04. ZACH GALIFIANAKIS – 23 QUILOS – PAROU COM ÁLCOOL & LONGAS CAMINHADAS.
Aqui está outro cara engraçado que conseguiu perder muito peso ao parar de beber e treinar regularmente. O ator da trilogia ‘Se Beber Não Case’ apareceu com 20 Kg a menos, que foram perdidos ao longo dos últimos anos e agora não tem mais a barriga que já era tão tradicional e marcante dele.
A dieta começou no ano de 2014, o ator deixou claro várias vezes que está empenhado em levar uma vida mais saudável e mudou radicalmente seu hábitos alimentares. Ele parou de consumir bebidas alcoólicas o que contribuiu imensamente para a mudança de forma e diminuição do peso.
05. MATTHEW MCCONAUGHEY – PERDEU 22 QUILOS
Matthew McConaughey apenas reafirmou suas grandes habilidades de atuação quando aceitou o papel de paciente com a doença Woodruff no Dallas Buyers Club. O papel era muito exigente, exigindo que Mathew perdesse peso excessivamente. O ator estava perdendo peso de acordo com seu plano de dieta que incluía cerca de 1,5 quilos por semana até que ele conseguiu atingir a incrível perda de 22 quilos.
O filme foi ambientado na década de 1980, época em que os procedimentos de tratamento do HIV não eram bem conhecidos e os pacientes passavam por um processo bem mais drástico de tratamento.
06. ROSIE O’DONNELL – 79 QUILOS – GASTRECTOMIA EM MANGA.
Rosie passou por uma cirurgia por motivos de saúde e perdeu 79 quilos! Isso é como perder o equivalente a um adulto! Basicamente o procedimento de gastrectomia em manga é uma técnica restritiva que, através da redução da capacidade do estômago, faz com que o paciente se sinta satisfeito ao ingerir uma quantidade substancialmente inferior de alimentos.
O procedimento de complexidade média tem recuperação rápida do paciente e resultados em poucas semanas já são visíveis. O procedimento não pode e não deve ser feito por qualquer paciente, apenas os que se encaixam no perfil exato para a gastrectomia.
07. DIEGO MARADONA – 34 QUILOS – CIRURGIA BARIÁTRICA
Todos nós temos uma imagem em nossas mentes de como as estrelas do futebol devem se parecer e, infelizmente, Diego Maradona atualmente não chega nem perto de uma delas. A estrela lendária certamente se entregou – algo que provavelmente não foi ajudado por seu vício em drogas e dependência de álcool.
Na esperança de conseguir a perda de peso, Maradona foi submetido a duas cirurgias bariátricas, embora nem isso tenha sido suficiente para ajudá-lo a atingir o alvo desejado. Mude seu plano de dieta, Diego! Uma dieta saudável fará maravilhas pelo seu corpo.
08. DREW CAREY – 37 QUILOS – DIETA & EXERCÍCIOS
O comediante estava ficando literalmente sem piadas de peso, então ele decidiu mudar sua aparência para o bonito ex-marine que ele realmente é.
Essa não é a única razão, porém, depois de passar por uma cirurgia cardíaca e ser diagnosticado com diabetes tipo 2, Carey começou a tomar o controle de sua saúde e de sua vida, trocando o fast food e todas as comidas não saudáveis que comia anteriormente por uma dieta saudável e equilibrada, bem como fazendo ginástica seis dias por semana. Perdeu um total de 37 quilos.
09. MARIAH CAREY – 20 QUILOS – DIETA & EXERCÍCIOS.
A diva teve alguns problemas com o controle de peso depois de dar à luz aos gêmeos em 2011, quando estava quase irreconhecível. Ela conseguiu controlar seu peso e perdeu 20 quilos através de dieta e exercício, transformando-se de volta para a Mariah que conhecemos!
Essa incrível cantora que todos amam passou por momentos de dificuldade, como todos sabem para as mulheres muitas vezes é mais difícil perder peso e ainda mais quando se trata de um período turbulento para a mulher como a chegada de um filho pequeno, e nesse caso foram 2 ao mesmo tempo!
10. TYRA BANKS – 9 QUILOS – DIETA PALEO, PILULAS PARA DIETA & EXERCÍCIOS.
Tyra Banks foi vista na mídia lutando contra seu peso e sofrendo escrutínio público contínuo. Devido a algumas fotos pouco lisonjeiras que flutuaram em várias mídias, a supermodelo trabalhou duro e agora parece tão bonita quanto nos anos 90.
Para uma pessoa pública que já sofre rotineiramente com os efeitos das câmeras de vídeo e das fotos tiradas sem sua autorização, temos hoje em dia uma pressão ainda pior, que é a opinião pública e a imagem que foi criada em relação ao peso das pessoas e a sua imagem.
11. OPRAH WINFREY – 35 QUILOS – DIETA E EXERCÍCIOS.
Grande ou pequena, todo mundo ama Oprah. Enquanto ela vem ganhando e perdendo peso ao longo dos anos, seu maior peso foi de 108 quilos em 1999, até que ela perdeu bastante peso e ficou bastante estável em 73 quilos saudáveis.
Essa que é uma das apresentadoras mais carismáticas e conhecidas no mundo, não tem seu profissionalismo ou sua capacidade afetada pela sua relação com a balança, infelizmente isso não é assim para todos, especialmente para atores e atrizes de hollywood e outros artistas. Oprah é muito mais do que sua aparência e isso está bem claro para o público.
12. SETH ROGAN – 13 QUILOS – DIETA DE BAIXA GLICEMIA & EXERCÍCIO
Seth Rogan fez todos nós rirmos de vários blockbusters de Hollywood como um comediante gordinho, e recentemente, depois de perder algum peso por seu papel no Lanterna Verde, ele também está mostrando alguns lados muito bonitos também! Continue assim, Seth!
O ator de talento inquestionável não sofre tanta pressão quanto suas colegas atrizes, afinal as mulheres sempre carregam o estigma de serem símbolos sexuais em campanhas de publicidade etc. Nosso querido ator não se preocupa em ser sex symbol mas apenas em ter uma vida saudável e performar bem em seu papel.
13. DR. DRE – 23 QUILOS – DIETA SAUDÁVEL & EXERCÍCIOS CARDIO PESADOS.
O rapper agora parece um milhão de dólares, embora na verdade valha cerca de US $ 600 milhões. O amor de Dr. Dre por academias e regime intenso de treinamento dá a ele o corpo e a resistência de um homem 20 anos mais jovem, e muito melhor do que parecia 20 anos atrás.
Um verdadeiro atleta que malha a muitos anos, Dr Dre tem a aparência conhecida como “massive” entre seus amigos, o que mostra que seu físico é “forte” até mesmo para os que estão acostumados com sua presença, além de um estilo de vida a musculação o ajudou a superar diversos problemas pessoais ao longo dos anos.
14. JERRY FERRARA – 18 QUILOS – DIETA, EXERCÍCIOS & BANHOS DE SAIS DE EPSOM
Olhando para esta estrela de Entourage agora não podemos imaginá-lo tendo 90 quilos não há muito tempo atrás. Felizmente, não precisamos, pois ele parece estar em forma nos dias de hoje.
Mais um caso de “recuperação” física com a ajuda de exercícios e dieta restritiva, Jerry Ferrara conseguiu perder todo esse peso em pouco tempo com a ajuda de um profissional e um treinamento feito sob medida para suas necessidades, aliado a uma dieta também feita sob medida para seu físico e suas metas de perda de peso.
15. ALEC BALDWIN – 27 QUILOS – DIETA LOW CARB, DIETA SEM AÇÚCAR.
Depois de ser diagnosticado como pré-diabético em 2013, ele mudou seu estilo de vida e perdeu 27 quilos em uma dieta pobre em carboidratos e sem açúcar.
Funciona para ele, não é? Alec Baldwin é sem dúvida um dos maiores atores da nossa época e não poderia se entregar assim a uma doença de fundo alimentar, controlando melhor sua alimentação e evitando excessos alcóolicos o autor conseguiu contornar a situação e evitar a diebetes, uma doença grave que acomete muitas pessoas por simples erros na nossa cultura alimentar até hoje.
16. JANET JACKSON – 32 QUILOS – DIETA RESTRITIVA & EXERCÍCIOS.
Jackson tem estado no centro das atenções ao lado de seus irmãos desde que ela era uma menina. Ela vem lutando contra o ganho de peso em curso e mudanças de aparência há anos, e agora está muito bonita aos 50 anos de idade!
A cantora que já foi 100% focada em sua aparência e já ostentou um físico impecável no auge de sua carreira, já foi até protagonista de uma cena picante com o seio exposto em um festival de música na Tv. Hoje em dia luta para retomar apenas sua saúde e qualidade de vida.
17. KEVIN LILES – 31-40 QUILOS – CIRURGIA GÁSTRICA.
Kevin Liles perdeu muito peso depois da cirurgia gástrica, parecendo magro e quase irreconhecível! Assim como alguns apresentadores da televisão brasileira, o Fausto Silva por exemplo, Kevin Liles perdeu muito peso e ficou bem diferente, causando estranheza até mesmo em alguns de seus fãs o produtor resolveu mudar de vida e fez por recomendação médica uma cirurgia gástrica, que em pouco tempo lhe rendeu muitos quilos perdidos e segundo o próprio mais disposição e leveza nas suas tarefas diárias.
Agora o ator leva uma vida mais saudável ao lado de sua família.
18. QUEEN LATIFAH – 18 QUILOS – DIETA & YOGA
Nós sempre conhecemos Queen Latifah por uma mulher que tem orgulho de suas curvas. Ela queria dar um exemplo melhor para mulheres maiores e decidiu perder algum peso com a ajuda de um personal trainer. Hoje em dia ela está parecendo muito bem!
Com a moral lá em cima ( não pelo peso em si mas por ter conquistado seus objetivos) a atriz tem feito mais sucesso do que nunca, não só em seus filmes mas também com o público masculino, que aprovou sua mudança de físico.
19. JENNIFER HUDSON – 36 QUILOS – DIETA SAUDÁVEL & AJUDA DOS VIGILANTES DE PESO
Jenifer Hudson conseguiu tocar em todos os nossos corações, depois de não deixar o fato de que ela era o 7º lugar no American Idol, ela conseguiu um papel em Dreamgirls, que deu a ela tanto um Oscar quanto um Globo de Ouro.
Mais recentemente, depois de já adquirir um nome para si mesma, Jennifer perdeu 36 quilos como defensora do Vigilantes do Peso. Esse passo em sua vida significou também o envio de uma mensagem para todos que pretendem ou precisam levar uma vida mais saudável e não sabem por onde começar.
20. STAR JONES 73 QUILOS – CIRURGIA GÁSTRICA
Star Jones é uma estrela de TV que foi diagnosticada como obesa mórbida quando ela pesava mais de 136 quilos, mas depois de um período de três anos, ela conseguiu perder 73 quilos, com a ajuda da cirurgia.
Como já mencionamos anteriormente, este tipo de cirurgia não pode ser feita por qualquer pessoa e é reservado e indicado apenas aos pacientes que estão bem acima do peso e não tem condições de perder o excesso de peso através de dieta e exercícios físicos apenas, para Star Jones foi um recomeço.
21. PEREZ HILTON – 31 QUILOS – DIETA & EXERCÍCIO
Em 2008, um prognóstico de saúde chamou a estrela dos tablóides para começar a malhar – ele perdeu 31 quilos e agora é a versão em forma de si mesmo que estamos familiarizados. Muitas pessoas acreditam ser impossível perder essa quantidade de peso apenas mudando hábitos alimentares e atividades físicas mas é apenas um processo que requer paciência, ou seja, tempo.
Dê tempo ao tempo e se alimente bem como ele fez e os resultados virão, apenas uma completa mudança cultural e de “mindset” pode levar aos resultados desejados, ainda assim, levará tempo para conquistar uma vida e um corpo saudável.
22. KIRSTIE ALLEY – 45 QUILOS – DIETA, DANÇA & JENNY CRAIG PROGRAMA PARA PERDA DE PESO.
Kirstie Alley apareceu em vários programas de TV mostrando aos fãs como perder peso, mas desde que ela continuou aumentando seu próprio peso, começou a receber muitas críticas da mídia. Hoje em dia aos 65 anos, ela mantém um estilo de vida saudável e está ótima.
Mas nem sempre foi assim, Kirstie é uma das atrizes que sofreu mais oscilações de peso durante sua carreira e a olhos vistos, ao longo dos últimos anos a atriz foi vista muito acima do peso e por algumas vezes, extremamente magra e abatida, indicando as dificuldades com a balança.
23. WENDY WILLIAMS – 23 QUILOS – COMIDA SAUDÁVEL & EXERCÍCIOS
Williams não é mais a apresentadora de rádio com aquela reputação de ter calorosas discussões no ar com celebridades, tendo se instalado no nicho da televisão durante o dia. Fazendo aparições cada vez mais breves e curtas, Williams confirmou no final de 2015 que havia perdido 23 quilos depois de treinar na academia todos os dias, dando ênfase em exercícios aeróbicos e evitando é claro o bom e velho fast-food.
A apresentadora contou com a ajuda de um treinador pessoal durante vários meses e acompanhamento nutricional especializado para atingir essa assustadora marca de mais de vinte quilos perdidos.
24. ABBY LEE MILLER – 18 QUILOS – GASTRECTOMIA EM MANGA.
Abby Lee Miller seguiu os passos de sua mãe e tornou-se instrutora de dança quando tinha apenas 14 anos de idade. Assumindo a empresa de sua mãe, Miller chamou a atenção da rede Lifetime que a lançou no reality show Dance Moms – essa “febre” diga-se de passagem deve chegar ao Brasil em breve.
Miller é agora um dos maiores nomes da dança, apesar de estar acima do peso. Miller assumiu o assunto com suas próprias mãos depois que sua mãe foi hospitalizada e caiu de tamanho 24 para 16.
25. CHAKA KHAN – 27 QUILOS – DIETA VEGANA & EXERCÍCIOS
A Rainha do Funk Chaka Khan, estrela dos anos 70/80, possui uma impressionante carreira ao longo de quatro décadas, tendo vendido mais de 70 milhões de álbuns em todo o mundo e levado para casa 10 Grammy Awards.
Mas nem tudo são flores e a rainha chegou ao seu maior peso em 2014, quando em uma incrível virada de comportamento a cantora decidiu fazer uma dieta vegana, ir a academia e conseguiu perder rapidamente 27 quilos, bem como obter sua pressão arterial elevada e diabetes sob controle ao longo dos anos.
26. CHAZ BONO – 39 QUILOS – DIETA SAUDÁVEL & EXERCÍCIOS
Depois de passar por uma transição física de gênero, Chaz Bono é outra celebridade em nossa lista que se juntou ao elenco de Dancing with the Stars, onde ele perdeu 39 quilos.
Chaz é um homem trans, nascido como “Chastity Sun”, chegou a se declarar lésbica aos 21 anos e teve inúmeras dificuldades relacionadas a seu corpo, até realizar a cirurgia de redesignação aos 41 anos de idade, hoje em dia Chaz diz que seu método de manter boa saúde é uma dieta composta principalmente de carne, frutas, nozes e vegetais.
27. RANDY JACKSON – 59 QUILOS – CIRURGIA BARIÁTRICA & REGIME FITNESS
Outra celebridade do American Idol é o juiz Randy Jackson. Diferente de seu companheiro de programa Simon, Randy sempre foi fácil de agradar o público, ainda assim o público não sabe o que ocorre na vida pessoal dos apresentadores, a rotina difícil que eles levam, percebendo o que a vida na estrada e comer mal faziam com ele, Jackson decidiu mudar sua dieta, optando pela cirurgia gástrica.
Ele perdeu uma quantidade considerável de peso e voltou ao American Idol depois de perder 59 quilos e aparentando estar alguns anos mais jovem.
28. ANGIE STONE – 34 QUILOS – DIETA SAUDÁVEL & EXERCÍCIOS
Ainda um sucesso na indústria da música aos 54 anos, Stone primeiro tentou perder peso em 2006 ao se juntar ao Celebrity Fit Club da VH1, mas conseguiu perder menos de 9 quilos. Uma década depois, a cantora e compositora foi diagnosticada com diabetes tipo 2 e foi inspirada a agir com rapidez para não ter que sofrer as piores consequências da doença.
Tendo perdido mais de 34 quilos, Stone está mais saudável do que nunca, depois de aprender a administrar com sucesso seu diabetes e seu peso a cantora ganhou qualidade de vida.
29. SHONDA RHIMES – 59 QUILOS – DIETA
Mãe de alguns dos maiores nomes da TV no horário nobre nos últimos anos, como Grey’s Anatomy, Private Practice e Scandal, Shonda Rhimes decidiu fazer uma mudança depois de perceber que não conseguia mais apertar o cinto de segurança. Rhimes revelou recentemente que em cerca de um ano, ela perdeu um total de 59 quilos!
A premiada roteirista e criadora da produtora ShondaLand, em 2017 a Netflix anunciou que havia fechado uma grande parceria com Rhimes para a produção de diversos conteúdos exclusivos, Shonda controlou seu peso e vive atualmente um ótimo momento em sua carreira.
30. RICKI LAKE – 45+ QUILOS PEQUENAS PORÇÕES DE COMIDA & EXERCÍCIOS
117 quilos e Ricki Lake decidiu assumir o controle de sua saúde em 2007, após anos de luta contra a depressão devido ao seu peso.
Inicialmente cortando sua ingestão de calorias drasticamente e correndo todos os dias, Lake recuperou parte do peso de volta, até que ela se inspirou para se juntar ao Dancing with the Stars em 2011, ela só ficou em terceiro lugar, mas conseguiu perder 09 quilos no processo e ganhar os corações de milhares de fãs que a acompanharam no programa que foi um sucesso completo na Tv americana.
31. NICOLE “SNOOKI” POLIZZI – 19 QUILOS – DIETA & EXERCÍCIOS
As desordens de peso/alimentares muitas vezes acontecem nos 2 extremos, admitindo que lutou contra a anorexia na adolescência, o estilo de vida difícil de muita festa de Snooki fez com que ela ganhasse os quilos em seu pequeno corpo de 4’8 ”.
Snooki, depois de dar à luz a seu filho em 2012, entrou em uma dieta radical e perdeu 19 quilos. Ela conseguiu manter seu peso também depois de receber seu segundo filho em 2014, e agora mal chega a 45 quilos, completamente diferente do que já foi um dia.
32. JILL SCOTT – 29 QUILOS – DIETA DE BAIXA GORDURA & EXERCÍCIOS
Depois de dar a luz a seu filho em 2009 e atingir seu máximo de peso com 107 quilos, Jill Scott decidiu que era hora de fazer algumas mudanças em seu estilo de vida. Adotando uma nova dieta e regime de exercícios ao longo dos últimos dois anos, Scott conseguiu perder cerca de 29 quilos, tornando-se uma ávida ciclista e fã de exercícios físicos.
A mudança de hábitos e de estilo de vida se provou a melhor forma de perder excesso de peso e manter o peso ideal ao longo dos anos.
33. CHRISTIAN BALE – 32 QUILOS – DIETA DA QUASE-INANIÇÃO
Christian Bale é tão dedicado à sua carreira quanto ele é bom nela, tendo colocado seu corpo através de algumas mudanças dramáticas para seus papéis versáteis. Bale elevou sua estrutura de 1,80m para cerca de 86 kg de músculo em 2002, para Reign of Fire, mas perdeu 32kg por seu papel em 2004 The Machinist.
Ele então colocou a musculação em dia novamente para o filme Batman Begins e virou-se para cheeseburgers para ganhar 23 quilos para American Hustle. Estamos nos perguntando qual será o próximo papel que o colocará …
34. LAUREN ALAINA – 11 QUILOS – CONTROLE DE PORÇÕES
Outra concorrente do American Idol que perdeu um grande peso é az queridinha do público Lauren Alaina. A cantora/compositora de 21 anos sofreu uma grande transformação desde sua estréia no Idol, tendo perdido 11 quilos: “Mudar minha dieta foi a grande coisa.
Eu tive que aprender o controle da porção. ” Ela disse. Lauren Alaina passou um processo de educação alimentar onde ela começou a ver os alimentos de uma nova forma, entendendo mais sobre suas funções e as quantidades necessárias de cada tipo de alimento a cada dia.
35. RONNIE ORTIZ – 11 QUILOS – DIETA & REGIME FITNESS INTENSO
Ronnie Ortiz, de Jersey Shore, trabalhou no setor imobiliário com seu pai antes de ingressar no reality show, construindo sua reputação como um forte construtor. Um ano após o fim do show, ele surpreendeu a todos com um drástico ganho de peso, um efeito colateral de pedras nos rins.
Embora a estrela não demorou muito para voltar em forma, ele admitiu que era preciso trabalhar intensamente 5-6 vezes por semana, mantendo um lema: “Se o gosto for bom, não coma”. Um tipo de dieta bem drástica aos olhos do público mas que fez o efeito desejado.
36. ADAM RICHMAN 32 QUILOS – DIETA VEGANA & EXERCÍCIOS
Richman fez de seu amor pela comida uma carreira em seu programa chamado Man V. Food, onde demonstrou talentos competitivos em comer. Richman ganhou uma quantidade considerável de peso e sofreu com a depressão até que ele se aposentou do show para se concentrar em sua saúde.
O entusiasta do futebol adotou um regime de treinamento e dieta vegana semelhante aos jogadores profissionais de futebol e perdeu 32 quilos em apenas 10 meses, isso só foi possível também com uma bela dose diária de exercícios aeróbicos, assim como os jogadores de futebol.
37. TOM ARNOLD – 45 QUILOS – DIETA LOW CARB & EXERCÍCIOS
Inspirado para obter sua saúde no controle após o nascimento de seu filho, ele perdeu 45 quilos, cortando carboidratos e indo para a academia seis vezes por semana. Arnold afirma que ele era viciado em comida, assim como em álcool e drogas, e credita sua esposa por ajudá-lo preparando refeições e apoiando-o.
Como já falamos algumas vezes, é fundamental ter ajuda de pessoas próximas em um processo de mudança comportamental, nesse caso em relação aos alimentos e algumas outras substâncias. Sem ajuda muitas vezes o paciente volta aos maus hábitos em poucas semanas.
38. RICKY GERVAIS – 18 QUILOS – DIETA & EXERCÍCIOS
Gervais estava sonhando em ser uma estrela pop, mas o fracasso de sua carreira de cantor não o levou a desistir – mas a rir disso e se tornar um comediante, até que ele se tornou um nome familiar nos estados.
Depois de ser convidado para sediar seu segundo Globo de Ouro em 2011, ele decidiu que estava cansado de ser um “gordo, preguiçoso e fora de forma”, então ele embarcou em um regime de perda de peso, perdeu cerca de 18 quilos e ainda está trabalhando para manter o peso.
39. GRAHAM ELLIOT – 68 QUILOS – GASTRECTOMIA EM MANGA & EXERCÍCIOS
Outra celebridade gastronômica, Graham Elliott estudou na Johnson & Wales University e se formou com honras em 1997, logo se tornando o mais jovem chef de quatro estrelas em Chicago, com apenas 27 anos de idade. Nós o conhecemos como MasterChef e MasterChef Junior como juiz.
Com mais de 180 quilos em 2013, Graham estava colocando sua saúde em perigo, então ele decidiu se submeter a uma cirurgia para ajudar a perder peso, e no primeiro ano ele perdeu 68 quilos e terminou seu primeiro 10K ao lado de sua esposa. Com cerca de 90 quilos no ano passado, ele está provando boa comida e a vida saudável anda de mãos dadas.
40. PAUL WALL – 59 QUILOS – GASTRECTOMIA EM MANGA, DIETA & EXERCÍCIOS
O cantor de rap Paul Wall, no estilo texano, estava acostumado a ter mais de 145 quilos, quando em 2010 fez uma chocante aparência de tapete vermelho, mais leve, depois de passar por uma cirurgia de manga gástrica.
Ele então perdeu mais 13 quilos ao lado de sua esposa e está feliz por ter menos de 90 quilos pela primeira vez em sua vida adulta. Uma dieta em compania de sua esposa o ajudou nesse difícil processo de perda de peso em pouco tempo. O cantor que já tem uma grande estrutura física aparenta atualmente estar bem mais saudável do que no auge de sua carreira.
41. JORDIN SPARKS – 23 QUILOS – DIETA & EXERCÍCIOS
Outra concorrente do American Idol para se juntar às fileiras é Jordin Sparks, filha do ex-astro da NFL Phillippi Sparks. Ganhando a sexta temporada do Idol aos 17 anos em 2007, ela é uma das competidoras mais bem sucedidas de todos os tempos. Só mais tarde, em 2013, ela decidiu que precisava perder peso e, em 2015, havia perdido 23 quilos graças a uma alimentação saudável e treinamento cinco vezes por semana.
Poucos sabem mas para alguns cantores a perda de peso pode significar mudanças significativas na voz e portanto um risco à carreira, Jordin não teve nenhum tipo de mudança relacionada.
42. AL ROKER – 64 QUILOS – CIRURGIA BARIÁTRICA, DIETA & EXERCÍCIOS
Amado âncora dos dias úteis da semana Al Roker parecia ser incapaz de perder peso, apesar de muitas tentativas de dieta, Roker pesava 146 quilos antes de entrar em cirurgia bariátrica. Tendo perdido mais de 45 quilos em oito meses e retirando mais 18 quilos desde então, Roker é um homem feliz e saudável.
O procedimento que é exclusivo para casos especiais de necessidade de perda de peso foi um sucesso mas para os que não estão nas mesmas condições, continua sendo recomendado um plano alimentar aliado a exercícios físicos.
43. MARIE OSMOND – 22 QUILOS – DIETA & EXERCÍCIO
A cantora e atriz Marie Osmond nunca foi exatamente grande, mas pelos padrões da sociedade, ela sentiu que um pouco de perda de peso estava em ordem. Bem, a estrela decidiu cirurgia de manga gástrica não era uma opção e optou por exercício regular e um plano de dieta.
Sua dedicação não só a levou a perder 22 quilos, mas ela conseguiu manter todo o peso fora indefinidamente. Na verdade, a mesma empresa que ajudou a aconselhá-la com nutrição é a mesma empresa para a qual trabalha como porta-voz. Osmond prova que a perda de peso orgânica é definitivamente possível com algum trabalho duro.
44. NICK CARTER – 21 QUILOS – DIETA & EXERCÍCIO
Nick Carter, ex-integrante do Backstreet Boys, chegou a pesar 101 quilos. Seus amigos e conselheiros sugeriram ao cantor para considerar pílulas de emagrecimento para ajudar com sua silhueta. Nick, no entanto, tinha planos diferentes. Ele contratou um personal trainer e fez uma rotina regular para a academia todos os dias (sem folgas).
Ele também elaborou um plano de dieta rigoroso que não excede 1400 calorias. Fale mais sobre dedicação! Ele perdeu um total de 21 quilos graças à sua rotina de exercícios e ao comprometimento com sua saúde. Parabéns Nick!
45. COURTNEY LOVE – 23 QUILOS – DIETA & EXERCÍCIOS
Outra estrela para provar que você não precisa de cirurgia plástica para entrar em forma é a cantora e musicista Courtney Love. Ao longo de sua carreira, Courtney foi rotulada como acima do peso e com baixo peso – rótulos conflitantes. Isso foi em parte para a dependência de drogas.
Ela decidiu implementar uma dieta saudável e começou a se exercitar regularmente. Acontece que, se você comer uma dieta com a melhor nutrição em ter um estilo de vida ativo, você pode experimentar perda de peso orgânico sem suplementos, produtos de perda de peso ou a intervenção de cirurgia plástica.
46. LAVELL CRAWFORD – 55 QUILOS – GASTRECTOMIA EM MANGA
Você pode conhecer Lavell Crawford do show Breaking Bad, mas o ator também é um comediante de sucesso. Ele também lutou com o ganho de peso durante grande parte de sua vida.
A estrela não só não gostava de sua aparência, mas também desenvolveu complicações de saúde devido ao seu tamanho. Como medida extrema, ele decidiu se submeter à cirurgia para receber uma manga gástrica. O procedimento ajudou a perder 55 quilos e, com sorte, ele será capaz de adotar uma dieta saudável para manter sua perda de peso.
47. ANN WILSON – 27 QUILOS – BANDA GÁSTRICA AJUSTÁVEL
A cantora Ann Wilson estava bem ciente de que ela experimentou algum ganho de peso em relação a sua carreira, tanto que isso lhe causou alguns problemas sérios. A atenção negativa da mídia levou-a a sofrer ataques de pânico e outros males, mas ela estava determinada a não deixar que nada a abatesse.
Wilson estava em uma missão com sua perda de peso e decidiu que o melhor caminho seria através da cirurgia ajustável da banda gástrica. Este é um outro procedimento indicado apenas a um grupo seleto de pacientes e só pode ser realizado após uma série de exames.
48. CAITLIN VAN ZANDT – 40 QUILOS – CIRURGIA DE BANDAGEM GÁSTRICA
Caitlin van Zandt é conhecida por seu papel em The Sopranos e em um estágio ganhou muito peso. Ela sempre tentou alcançar sua figura ideal através de planos de dieta e comer a nutrição ideal, mas nada parecia funcionar até que ela passou por cirurgia de banda de volta.
Isso permitiu que ela perdesse 40 quilos e lhe desse um enorme impulso de confiança. Esperamos que ela inclua uma dieta saudável como parte de seu novo visual, para garantir que não seja tudo por nada! Após essa cirurgia é fundamental que o paciente mantenha hábitos alimentares saudáveis para manutenção do resultado.
49. JAMES CORDEN – 39 QUILOS – DIETA & EXERCÍCIOS
O ator britânico James Corden e anfitrião do The Late Late Show Com James Corden sempre foi um homem relativamente obeso, na verdade, jogou a seu favor durante os desenhos de comédia e programas de TV. No entanto, Corden decidiu que já era o suficiente e contratou-se como personal trainer.
Ele também cortou açúcar, pão e geralmente melhorou todo o seu plano de dieta. Adicionando nutrição e exercício duro e longo deu-lhe muito sucesso. Ele perdeu 39 quilos e parece muito melhor por isso, além disso hoje em dia o ator/apresentador se diz muito feliz e acostumado com a rotina de exercícios.
50. NICOLE SULLIVAN – 16 QUILOS – DIETA & EXERCÍCIOS
Outro bom exemplo de perda de peso através da determinação pura, planos de dieta e rotinas de treino é Nicole Sullivan. Ela ganhou peso depois de ter um bebê e depois de não perder peso por conta própria, ela fez uma parceria com a empresa de perda de peso Jenny Craig. Suas porções controladas e apoio psicológico a ajudaram a perder um total de 16 quilos.
Isso só serve para mostrar que, se você implementar uma dieta saudável e um plano de emagrecimento que inclua exercícios e alimentação nutricional, você não poderá realmente errar.