Quando passiamo il periodo dell’adolescenza, dobbiamo affrontare molti cambiamenti come una nuova scuola, uscire di casa e iniziare l’università. In questi primi anni dell’età adulta, alcuni di noi devono iniziare la vita professionale. Tutti noi dobbiamo sopportare uno stress extra e un’apprensione che può causare ansia e depressione nella nostra vita. Per questo motivo, dobbiamo investire di più nel miglioramento della salute mentale in questo periodo della vita.
Se non si è in grado di riconoscere o gestire il carico extra della propria vita, questo può portare alla malattia mentale. Soprattutto può essere grave per gli adolescenti o per coloro che stanno passando la prima fase dell’età adulta. Oggi il mondo virtuale sta giocando un ruolo vitale.
I nostri adolescenti sono altamente controllati dalla rete virtuale a cui sono connessi. Anche se questa cultura online sta portando molti benefici, sta anche creando pressione sulla mente umana e sulle relazioni.
Molti adolescenti che vivono in una zona soggetta a disastri naturali o epidemie possono essere più vulnerabili al disagio mentale e alla malattia. Un numero enorme di persone tra questi adolescenti vulnerabili soffre di malattie mentali come la depressione. Eppure, il suicidio è una delle principali cause di morte tra la fascia d’età dai 15 ai 29 anni.
In questa situazione, tutti noi dobbiamo fare un passo appropriato per una corretta prevenzione. Dobbiamo aumentare la consapevolezza nella nostra società. I genitori e gli insegnanti devono aiutare le giovani generazioni a costruire abilità di vita. Gli adolescenti devono imparare ad affrontare la realtà, le sfide quotidiane sia a casa che a scuola. Si dovrebbe prendere un’iniziativa adeguata in modo che possano raggiungere gli esperti per qualsiasi supporto psicologico. Specialmente dopo questo periodo pandemico, dobbiamo tutti preoccuparci della salute mentale degli adolescenti.