Alimentos estupendos para bajar la presión sanguínea

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67. Bebe más vino

Finalmente: ¡nuestras oraciones han sido respondidas! El vino tinto puede ser la manera perfecta de relajarse para algunos, pero para otros, literalmente puede salvarles la vida. Según algunos científicos, un poco de vino tinto con moderación puede ayudar a aumentar sus niveles de HDL y reducir el colesterol.

La próxima vez que te sientas hinchado (o cansado, aburrido o simplemente despierto), abre una buena botella de vino y toma unos sorbos. Es bien sabido que mejora la presión arterial.