Alimentos estupendos para bajar la presión sanguínea

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66. Evita el arroz

¿Sabías que el arroz es el alimento más consumido en el mundo? Puedes pensar que lo hace saludable, ¡pero ten cuidado! Demasiado arroz puede tener un impacto furtivo en tu presión arterial que no conocías.

Demasiado arroz puede agregar azúcares y carbohidratos a tu dieta, lo que puede afectar tu presión arterial. Está bien comerlo un poco de vez en cuando, pero no lo consumas demasiado.