Una vida saludable no es un ajuste menor en la vida, requiere una dedicación completa y el compromiso de comer alimentos de alto valor nutricional, así como mantenerse al día con un régimen de ejercicios.
Los individuos desafortunados que realizaron los cortes finales a esta lista tuvieron un tiempo muy difícil (e hilarante) tratando de trabajar en su estado físico mientras estaban en el gimnasio.
1. Un Borrón
Es increíble lo que la gente puede hacer con sus teléfonos inteligentes para hacer de ellos el centro de atención en sus fotos. Esta mujer eligió desdibujar su entorno para destacarse. Sólo tenemos una pregunta: ¿por qué?
¿Por qué hacer eso cuando ya eres el foco principal de la foto? ¡Estás justo en el medio! Tal vez estaba insegura porque nadie en el gimnasio la miraba. Esto lo explica todo.
2. Gemelas de Gimnasio
Como si no fuera lo suficientemente confuso que estas gemelas ya fueran idénticas, ¡también tenían que usar exactamente la misma ropa de gimnasio! De lo que tal vez no te des cuenta es que las gemelas también tienen nombres irritantemente similares.
La de la izquierda se llama Gina, mientras que la de la derecha se llama Jina. ¿O la de la derecha se llama Gina y la de la izquierda se llama Jina? Una cosa es segura: un gemelo debe ser el compañero de gimnasio ideal.
3. El Rosa es el Nuevo Negro
¿Por qué usar prácticamente todo negro si vas a llevar unos zapatos para correr muy llamativos y rosas al gimnasio? Nos desconcierta por completo. Tienes dos opciones perfectamente buenas. O bien, puedes vestir todo de negro, o bien puedes vestir todo de rosa.
Lo más importante es que esta joven se sienta cómoda en su propia piel y tenga confianza en su forma de vestir. Parece que todas las críticas que recibe la estimulan.
4. Entablada
Hacer una tabla en el gimnasio es una buena manera de ejercitar los abdominales y los brazos, con un mínimo de ejercicio cardiovascular. Muchas personas eligen hacer tablas como parte de su entrenamiento y ver cuánto tiempo pueden sostenerlo.
No está claro si esta chica estaba tratando de hacer una tabla y falló, o si iba a por las pesas y simplemente se rindió. Cualquiera que sean sus intenciones, no creemos que acostarse sobre pesas te hará más fuerte a través de la ósmosis, ¡lo siento chica!
5. Atleta Dedicado
Más vale prevenir que lamentar, pero el hombre de la foto está tomando algunas medidas de seguridad extremas que parecen un poco redundantes considerando que está en una bicicleta estacionaria.
Tal vez le robaron la bicicleta al pobre hombre, por eso entró al gimnasio vestido con un atuendo apropiado para montar en montaña y no para entrenar en interiores, pero claramente no recibió la nota de que este tipo de sesión no requiere ropa que refleje la luz y un casco.
6. ¿Quién va a Soportar el Peso?
Cuando a estas dos amigas se les hizo la pregunta, “quién va a soportar el peso”, lo tomaron literalmente. Normalmente se refiere a quién va a asumir la responsabilidad de hacer del mundo un lugar mejor.
Sin embargo, sólo estaban interesadas en los pesos literales y estaban felices de hacerlo juntas. Porque afrontémoslo; ir al gimnasio puede ser algo difícil de hacer solo. Siempre es bueno tener a alguien que nos apoye moralmente.
7. La Postura del Inodoro
Mientras que las sentadillas pueden ser extremadamente útiles para el corazón y las piernas, esta mujer está practicando por otra razón: no sabe cómo sentarse en el inodoro adecuadamente.
Durante toda su vida, no ha dominado el arte de sentarse en el asiento para hacer sus asuntos. Cada vez, simplemente se caía y se golpeaba la cabeza. Pero ahora, después de un año entero de sentadillas, la señora no tiene problemas para ir al baño.
8. Siempre Desafíate a ti mismo
Todos conocemos este tipo de personas, esas personas prácticamente viven en el gimnasio y dedican cada momento de su vida a hacer ejercicio. Para algunos, es simplemente una forma de vida. Para otros, es una oportunidad para mostrar su trabajo duro y ver a los demás con celos y sentimientos de culpa por su pereza.
Para otros, es una oportunidad para mostrar su trabajo duro y ver a los demás con celos y sentimientos de culpa por su pereza. El tipo de la foto, sin embargo, está llevando las cosas un poco lejos al caminar en la cinta al mismo tiempo que teje una bufanda.
9. Música En Mi Espalda
La música es como la comida para el alma, crea el ambiente y te ayuda a hacer una transición más rápida a diferentes etapas. Aquellos que tienen dificultades para pasar al modo de entrenamiento suelen tener una lista de música preparada con antelación.
Esta música preseleccionada está lista para acelerar la adrenalina en sus cuerpos y, en consecuencia, su ritmo cardíaco. Este tipo se quedó sin batería en su teléfono, así que pensó que lo mejor sería conectar sus auriculares a su tableta.
10. ¡Mira, mamá, sin manos!
¿Alguna vez deseaste ser el patinador más genial de tu grupo de amigos? Bueno, esta jovencita fue capaz de matar dos pájaros de un tiro. No sólo es un miembro activo en su gimnasio local, sino que también puede sentarse en una patineta y moverse sobre ella mientras hace abdominales.
Esta es una habilidad bastante notable que nunca antes habíamos visto. O tal vez esta foto está recortada y ella está sentada en una alfombra.
11. Propósito de Año Nuevo
Es casi esa época del año otra vez, y de alguna manera no importa cuántos años pasen, estos propósitos siempre se repiten, ya que nos cuesta mucho seguir adelante. Está bien jurar que esta vez sucederá.
dedicaremos dos noches a la semana a ejercitarnos, pero sabemos que el grupo de propósitos de Año Nuevo seguramente desaparecerá del gimnasio a mediados de enero, liberando finalmente las máquinas de nuevo.
12. El Increíble Hulk
Afortunadamente, esta foto no es un video, ya que no podíamos ver lo que pasaría después. El hombre bien formado en la parte inferior de la máquina parece estar menos preocupado por el número de pesas y la cantidad de presión aplicada en la parte inferior de su cuerpo.
Pero a pesar de los músculos visibles que sobresalen de su camiseta y el fiel entrenador a su lado, algo nos dice que el hombre no es el Increíble Hulk. Esforzarse es bueno, pero exagerar es precario.
13. Derrotando El Propósito
Las escaleras mecánicas son una gran solución para centros comerciales y otras estructuras que están hechas de varios pisos, ya que toman menos tiempo que los ascensores y pueden acomodar a más personas a la vez sin tener que esperar a que llegue el próximo carro.
Sin embargo, colocar escaleras mecánicas fuera de un gimnasio parece derrotar el propósito del gimnasio, que es hacer que tu corazón se acelere y que tu cuerpo se empuje a sí mismo hacia su límite físico. Sería interesante ver qué tipo de máquinas de ejercicio tiene este lugar.
14. Expresiones Extrañas
Cuando vamos al gimnasio, sabemos que puede haber momentos en los que no nos veamos lo mejor posible. Ya sea corriendo o levantando pesas, tendemos a poner caras que la mayoría de la gente no ve normalmente.
Este tipo atrapó a su amigo en acción y no pudo resistirse a tomar una foto, con otro compañero de gimnasio bombardeándolo en el fondo. El hombre en la máquina lo tomó en broma, riéndose con sus amigos sobre la ridícula reunión, pero nunca pensó que todo Internet vería esto… ¡oops!
15. Bebé A Bordo
Aunque hay ejercicios que consisten en hacer ejercicio con su bebé, estamos bastante seguros de que éste no fue uno de ellos. El adorable bebé puede parecer cómodo en la foto, pero eso es porque no tiene idea de que su padre está arriesgando su vida al sostener pesas extremadamente pesadas sobre su cabeza.
Este es una movida que rogamos que la gente no intente en casa, hay muchas otras más seguras para probar con su recién nacido.
16. Tiempo Libre y Lleno de Grasa
Entre los muchos tipos de individuos que vienen al gimnasio diariamente se encuentran aquellos que llegan simplemente por el hecho de hacer una broma de todo el asunto. El hombre de la foto estaba harto de las agotadoras sesiones de entrenamiento que lo llevaban a sudar más de lo que podía soportar.
Es por esto que decidió hacer exactamente lo contrario: entrar en el gimnasio con una revista Entertainment Weekly en una mano y una magdalena llena de grasa en la otra.
17. Corriendo Como Un Roedor
Las nuevas invenciones en el campo del atletismo son siempre un tema apasionante, especialmente para aquellos que practican deportes a un nivel cotidiano. Cambian toda su forma de vida para asegurarse de que sacan lo mejor de su cuerpo y superan sus límites constantemente para llegar a la meta y romper viejos récords.
Este instrumento, que se parece mucho a una rueda de hámster, es el más fresco que existe. Si siempre has soñado con correr como un roedor – o al menos te has preguntado cómo se siente – ¡ahora es posible!
18. La Prueba Final
Las rosquillas de Krispy Kreme no son la primera cosa que viene a la mente cuando se piensa en alimentos saludables que son ricos en valor nutricional. Además, no creemos que los entrenadores empleados por el gimnasio categoricen el delicioso trato como una forma válida de “carbohidratar”.
En todo caso, este puesto podría haberse levantado para avergonzar a todos los que se le acercaban y mantenerse alejados de la masa frita de sus sueños, una táctica de miedo que habría funcionado en muchos.
19. Pero Qué…
Esperamos que este tipo estuviera haciendo el kitting – ¡lo siento, bromeaba! – cuando se puso este cuestionable leotardo. Es una idea errónea común que los que están en forma pueden llevar cualquier cosa.
Pero la verdad es que no importa si uno tiene un cuerpo perfecto o no, algunas cosas deben ser estrictamente prohibidas con respecto a la vestimenta. La única vez que este tipo de atuendo sería apropiado es el 31 de octubre, pero ciertamente no como atuendo de gimnasia.
20. Tan Rápido Como Puedas
La tecnología ha traído numerosos inventos asombrosos a la humanidad. La mayoría de las veces, nos dimos cuenta de que las innovaciones ofrecidas tenían un propósito principal: hacer nuestras vidas mucho más fáciles.
Ya sea un teléfono inteligente que actúa como una cámara, un asistente personal y un dispositivo para la comunicación instantánea, o incluso un ordenador portátil personalizado que nos permite el acceso como nunca antes, la tecnología ha cambiado la faz de la Tierra. Esta mujer compró un Segway para ayudarla a reducir el caminar innecesario, pero usarlo en una caminadora es algo fuera de este mundo.
21. Imagen Perfecta de Abdominales
Otro tipo de grupo muy notable en la escena del gimnasio es el que consiste en aquellos que se presentan con la última mercancía deportiva de una marca con el único fin de tomar fotos halagadoras de sí mismos y publicarlas en sus cuentas de medios de comunicación social altamente publicitadas.
Este tipo decidió que ya tenía suficiente con este tipo de chicas que pasaban sus sesiones de gimnasia posando frente a los espejos para conseguir el ángulo perfecto, así que para hacer un punto y divertirse un poco, decidió burlarse de ellas. Sus seguidoras no estaban muy contentas.
22. Metas de la Relación
Las citas motivacionales y los mensajes tranquilizadores constantes te recuerdan que debes apegarte a tu meta y no rendirte cuando las cosas se ponen difíciles. Aquellos que practican el entrenamiento físico confían en esas palabras de sabiduría para mantener el espíritu en alto, pero si hay algo que empuja a uno aún más lejos es tener a alguien que amas a tu lado.
Esta pareja aparentemente se siente muy cómoda el uno con el otro y hacen ejercicio juntos con frecuencia, pero necesitan tener en cuenta que otros pueden no ser tan liberales como ellos.
23. Disfrútalo Mientras Puedes
El aumento de peso es importante para aquellos que quieren ascender en una clase de peso, pero comer un pastel de chocolate lleno de grasa mientras se levantan pesas probablemente no es la mejor manera de lograr ese objetivo.
También es grosero llenarse la cara con estos deliciosos bocadillos delante de otras personas que probablemente están tratando de perder peso y evita los productos horneados, pero eso es otra cosa. Para ser sincero, el tipo no parece estar disfrutando de ese pastel de todos modos.
24. Entrenador Patata
El Sr. Cara de Papa podría estar corriendo en esa cinta para un anuncio destinado a motivar a los niños a dejar sus juegos de computadora y pantallas de televisión en favor del ejercicio físico, o podría haber sido alguien que no pudo encontrar el tiempo para equilibrar el trabajo y el gimnasio.
Tal vez por esto es que se encontró con una solución que está en el medio y se lleva lo mejor de los dos mundos. Probablemente hace bastante calor dentro de ese disfraz, así que tal vez un mejor plan hubiera sido usar ropa activa debajo.
25. Una Cola de Atleta
El mejor amigo del hombre también quería una parte de la acción, y ¿qué mejor manera de hacerlo que unirse a su dueño durante una feroz sesión de entrenamiento? Parece extasiado de poder ser parte del ejercicio, aunque eso signifique tener que hacer presión en el banco y romper el sudor.
El ejercicio es probablemente una de las actividades favoritas de pasatiempo para el adorable perro, así que si lo superas con un tiempo de calidad de padre-perro adoptivo, esto es lo mejor que puedes hacer.
26. Sopesa Tus Opciones
“Puedes hablar, pero no haces lo que tienes que hacer”, le dijo María al tipo de la foto de abajo, que claramente trató de mostrar sus últimos trucos de entrenamiento.
Desafortunadamente para él, parece que probablemente debería haber hecho un par de entrenamientos más de uno en uno antes de levantar los pesos pesados frente a su reciente amorío. Tal vez de esa manera no habría terminado levantando esas pesas peligrosamente por encima de su cabeza.
27. Dulces Sueños
Esperamos que esta foto haya sido tomada después de una intensa sesión de ejercicios, y no como resultado de intentar ser madrugador y llegar al gimnasio antes de que se llene de gente.
Tal vez esta foto fue tomada por la mejor amiga de la niña, a quien le pareció demasiado gracioso que su amiga estuviera demasiado cansada para hacer la caminata corta desde el estacionamiento hasta el gimnasio. Tal vez ella debería considerar un par de dosis de espressos antes de hacer cualquier levantamiento pesado, sólo para estar segura.
28. Vestida Para La Ocasión
Tenemos que rendirnos ante esta chica por tener tanta dedicación a sus entrenamientos que no dejará que algo tan menor como no estar vestida apropiadamente se interponga en medio de su horario de entrenamiento diario.
Teniendo esto en cuenta, esto no quiere decir que uno debe entrenar usando un minivestido y tacones delgados cuando intente hacer ejercicio físico, ya que es altamente peligroso y las probabilidades de que sufras una lesión severa son bastante altas.
29. Menos Estrés, Princesa
Al menos esta joven no está tratando de tirar de una cara de “lo sé todo” mientras intenta balancearse desde el techo, si acaso, la expresión mortificante que está mostrando incontrolablemente retrata el remordimiento por usar algo que no se le ordenó que usara.
Parece que esta foto fue tomada sólo unos segundos antes de que ocurriera algo horrible, lo que nos hace pensar que quizás la persona detrás de la cámara debería haberla guardado y venir en su ayuda.
30. Entrenar al Entrenador
El entrenador de este gimnasio local se parece mucho a la persona a la que está señalando, lo que nos hace pensar que los dos podrían estar relacionados. Ni que decir tiene que, como se desprende de la imagen, el alumno se ha convertido en el maestro y parece estar en mejor forma.
Si el entrenador no da un ejemplo personal de ser un individuo sano y que toma decisiones dietéticas críticas y conscientes todos los días, es probable que no lo querrás como tu nuevo entrenador de actividad física.
31. Grandes Problemas
Los gimnasios están destinados a servir a todos, independientemente de su sexo, religión o raza. Desafortunadamente, es difícil formar un espacio que se adapte a todo tipo de personas, ya que varían en forma y tamaño.
El pobre tipo de la foto de arriba se inscribió en su gimnasio local de Chicago porque pensó que el acuerdo de membresía ofrecido era bueno, pero se olvidó de revisar un detalle menor: que era capaz de acomodar su alto esqueleto. No hace falta decir que encontró una forma de evitarlo.
32. Sonríe
Poner una cara feroz mientras se ejercita es casi una regla tácita, muy parecida a la que dice que cuando se aplica el rímel, la persona que lo aplica llevará una expresión que se asemeja a la figura pintada de la pieza de 1893 del artista expresionista Edvard Munch, El grito.
Este dúo dinámico está claramente más interesado en hacer una mueca de pato impecable que en sudar, pero si lo que les motiva a tonificarse es la recepción de gustos en las redes sociales, ¿quiénes somos nosotros para juzgarlos?
33. Apoyo Amigable
Esta tiene que ser una de las maneras más extrañas en que hemos visto a un grupo trabajar juntos. Recomendaríamos otras técnicas para fortalecer los músculos centrales de uno que apilarse para formar un bloque de construcción humano, ya que no se necesitaría mucho para hacerlos colapsar todos.
Esto podría terminar en una lesión grave, pero tenemos que darles a estos chicos puntos extra por ser creativos. Cuando no tienes el equipo adecuado, tienes que pensar fuera de la caja.
34. Ven Tal Como Estés
Mirando esta foto, la primera suposición que viene a la mente es que este tipo asiste al gimnasio sólo para poder ver sus partidos de fútbol en paz, y luego se deleita con una visita de mimos a la sauna.
Sin embargo, esta podría ser también su manera de relajarse después de una sesión de entrenamiento extremadamente dura y exigente, lo que definitivamente significa que se ganó algo de tiempo para él. Tal vez la próxima vez, sin embargo, podría tener en cuenta que su tiempo para él no es necesariamente tiempo para estar “solo” en el gimnasio.
35. El Cerebro es un Músculo
¿Recuerdas cuando eras pequeño en la escuela y te decían que tenías que hacer los deberes y repasar el material enseñado, porque tu cerebro es un músculo y necesita entrenamiento, como el resto de tu cuerpo?
Bueno, parece que esa pequeña palabra de precaución afectó profundamente al hombre de la foto, que todavía no ha comprendido completamente el concepto de cómo usar todas las máquinas disponibles en el gimnasio.
36. Tiempo de un Snack
Las máquinas para correr no son la máquina favorita de todo el mundo para usar en el gimnasio, lo cual es comprensible teniendo en cuenta que la tecnología introdujo muchas otras nuevas que funcionan en otros músculos centrales y no simulan una actividad mundana, como correr o caminar con fuerza.
El chico de la foto, sin embargo, se siente muy atraído por el clásico de gimnasia de todos los tiempos, lo cual es muy evidente en la foto. Probablemente sería mejor usar la máquina para hacer ejercicio la próxima vez, pero convertirla en una máquina de alimentación automatizada también es un pensamiento creativo.
37. Viniendo al Rescate
Quizás el Batmóvil estaba atascado en el garaje o el superhéroe favorito de Ciudad Gótica se sentía menos atlético que antes, pero una cosa es segura: ver a Batman en carne y hueso corriendo en una caminadora en el gimnasio de la zona es algo que odiaríamos perder.
Es muy evidente que estas chicas nunca esperaron que su sesión de entrenamiento incluyera el pedazo detrás de la máscara, pero es muy tranquilizador saber que aquellos que nos mantienen a salvo por la noche todavía están ahí fuera.
38. Nunca Saltes el Día de Pierna
Hay una razón por la que los que hacen ejercicio regularmente hacen un hábito de enfatizar la importancia de no saltarse el día de las piernas; si lo haces, terminas viéndote severamente desequilibrado como el tipo de la foto de abajo.
Muchas personas que empiezan a hacer ejercicio tienen una visión clara en sus cabezas de en qué parte del cuerpo quieren trabajar, pero es importante no descuidar otras partes del cuerpo también para mantener una figura proporcional.
39. Entrenando Otras Cosas
Mientras que pueden no ser una declaración de moda o parecer particularmente deslumbrantes, las zapatillas de deporte deben ser la opción obvia cuando se trata de calzado deportivo.
Pero claro, puede ser que esta chica es una modelo profesional y además de entrenar físicamente para tener una figura de campeonato, también está entrenando el uso de los tacones para su uso profesional.
40. Metas de la Vejez
Para el ojo inexperto, esta mujer equilibrada mira fuera de lugar, con su vaso de margarita con borde de sal y sus grandes aretes de perlas. Sin embargo, los que asisten al gimnasio de este pequeño pueblo la conocen muy bien.
A pesar de su edad, insiste en mantenerse joven de corazón, razón por la cual se niega a mudarse a una casa de retiro o a unirse a las reuniones semanales de bingo de sus amigos. En cambio, preferiría pasar su tiempo bebiendo su bebida favorita y mirando a hombres bien tonificados doblando sus bíceps.
41. Solicitando Ayuda
Hay una razón por la que los gimnasios emplean entrenadores, para que la gente no cometa errores como los que comete el tipo de la foto. Aunque tiene las mejores intenciones en su corazón, sería mejor pedir consejo que usar algo de la manera equivocada y terminar seriamente herido.
Sólo esperamos que alguien haya llegado a tiempo para evitar que intente levantar esas pesas con los pies, ya que podrían haber caído fácilmente sobre él.
42. El Tiempo es Precioso
Esta señora decidió hacer varias tareas a la vez en lugar de esperar mientras se le fija el cabello. Esperar en el sofá es, sin duda, mucho más cómodo que la máquina de ejercicio en la que se encuentra la dama de rosa, pero se da crédito a quien se lo merece,
Esta mujer fuerte debe ser elogiada por tomarse cada minuto libre para tonificar su cuerpo y mantenerse en forma. A su edad, es aún más difícil no ceder a una vida hecha de puro confort, así que bien hecho.
43. Haciendo Yoga con tu Mejor Amigo
Dejando a un lado los ojos del cachorro y el inevitable efecto de derretimiento del corazón que pronto les sigue, ¿qué tan asombroso sería si todas nuestras mascotas tuvieran un instinto natural para copiar cada uno de nuestros movimientos mientras hacemos ejercicio?
Los días de posponer el ejercicio por sentirse solos quedarían atrás, ya que siempre tendríamos a nuestro lado a un mejor amigo mullido que mueve la cola imitando la posición de yoga del perro mirando hacia arriba de la manera más precisa.
44. Piénsalo Bien
Alguien debería haberle enseñado a este niño a usar el equipo que se encuentra en el gimnasio, ya que parece peligroso agacharse sobre pesas mientras se trata de levantar una que es excepcionalmente pesada. Su amigo, el mismo que está sentado observándolo, corre el riesgo de sufrir una lesión en la rodilla.
Probablemente debería haberse levantado de su asiento y haber permitido a su amigo pararse en el banco, si estaba tan comprometido a no pararse en el suelo.
45. Equilibrando Todo
Como estudiante de ingeniería en una prestigiosa universidad era todo lo que este tipo soñaba, finalmente pudo estudiar el único tema que siempre le atrajo y asistir a conferencias impartidas por los profesores más solicitados de la industria.
Desafortunadamente, entrar en la escuela no significaba que su trabajo duro iba a cesar, de hecho, tuvo que estudiar aún más duro para no perder su beca. Con el fin de mantener su mente y cuerpo bajo control, encontró el mejor entrenamiento para todo el cuerpo.
46. McGym
No, este no es otro anuncio de franquicia de comida rápida destinado a demostrar que los platos fritos que se ofrecen a un precio ridículo son realmente buenos para ti. Por mucho que una ensalada de pollo crujiente de McDonald’s suene como una solución rápida y fácil que es baja en calorías.
Es poco probable que el menú se ajuste a un estilo de vida que incluya ponerse en forma. Pobre Ronald parece que está dando todo lo que tiene para levantar esas pesas, pero por ahora, debe atenerse a lo que mejor sabe hacer.
47. Fuerza de Hábito
A veces, las personas piensan que les están haciendo un favor a los demás al empujarlos para que actúen juntos. Hacer ejercicio es una forma de organizarse, pero aquellos que se sienten desmotivados – o incluso deprimidos – no pueden ser forzados a hacer un cambio en sus vidas, sino que tienen que decidir hacerlo por sí mismos.
No está claro si la chica de la foto fue empujada a ir al gimnasio en contra de su voluntad o simplemente se sentía demasiado perezosa para hacer ejercicio, pero parece contenta con su solución.