Si fijas un objetivo para cambiar completamente tu vida, ¿serías capaz de seguirlo? La pareja de nuestra historia, Lexi y Danny Reed, hicieron exactamente eso. Un día, cuando Lexi decidió que era hora de un gran cambio, esta pareja preparó un viaje que los llevaría a algo sorprendente. Dieciocho meses después, ellos son modelos a seguir para todos los que los conocen, e inspiran a gente que quiere cambiar sus vidas.

Esta pareja está repleta de grandes consejos para que consigas tus sueños y vivas la vida que has estado deseando. Sigue leyendo para simplemente saber que pasó en su viaje épico. Quién sabe, ¡quizás te inspires para cambiar tu propia vida!

1. Cuestiones de peso

Desde que era pequeña, Lexi tenía algunos problemas de peso. Como ella era una persona sociable y espiritual no dejaba que le afectara mucho. Sin embargo, ella intentó en muchas ocasiones perder peso de diferentes modos, y al final siempre lo dejaba.

Cuando cumplió 25 años Lexi estaba en 392 libras y todo ese equipaje extra estaba empezando a afectar a su calidad de vida. Aunque ella mantenía una actitud positiva y se sentía feliz, se dio cuenta que su situación estaba evitando que persiguiera sus sueños.

2. El amor de la vida de Lexi

Una vez que conoció a Danny Reed, Lexi supo que ella había encontrado al amor de su vida. Ellos habían sido los mejores amigos durante 10 años y Danny no juzgaba a Lexi por su peso. El la quería tal como era, independientemente de su tamaño o figura.

Existe una fina línea entre ser comprensivo y permisivo, sin embargo. Resultó que Danny tampoco estaba muy sano, y, entre su mala dieta y vida sedentaria, él no produjo buenos efectos sobre las decisiones de Lexi.

3. Malos hábitos

Era innegable que ambas partes de la pareja tenían sobrepeso. Tras unos pocos años de la graduación de Lexi, Danny pesaba unas 280 libras. Alimentándose mutuamente, ellos hacían menos ejercicio y comían juntos un montón de comida basura.

Ninguno de ellos se juzgaba por sus malos hábitos y así se sentían indulgentes uno con el otro. De hecho, ellos salían a comer fuera siempre, incluyendo horas interminables que pasaban en bufetes libres. Incluso cuando ellos se quedaban a comer en casa, lo pedían a domicilio. Como ganaban libras juntos, su salud fue a peor cada vez más y más.

4. Atracones de comidas precocinadas

En una entrevista con PopSugar, Lexi admitió que ella se había acostumbrado a esos malos hábitos desde muy temprana edad. Ella explicó «En mi infancia, nosotros nunca teníamos mucho dinero y mis padres nunca cocinaban. Loa alimentos precocinados siempre eran más fácil de comprar que los saludables…»

Los viejos hábitos no se pierden, y estas costumbres continuaron con su relación con Danny. Lexi dijo que ella pasaba muchas noches comiendo esas comidas insanas mientras veía la TV basura. Ella continuó «Yo siempre era una comedora emocional, además, la comida siempre estaba allí para mí independientemente de como me encontrara de ánimo.»

5.Un estilo de vida limitado.

A causa de su obesidad, esta pareja no podía hacer las cosas que otras parejas hacen. Sin paseos románticos por la playa, no paseos en bici por la ciudad: ellos eran felices en su relación pero su estilo de vida los limitaba a ver la TV en casa la mayoría de los fías.

Una creciente sensibilidad de las limitaciones impuestas por su peso empezó a aparecer en la mente de Lexi. Seguramente, ella era feliz y normalmente positiva, pero aún reconocía que necesitaba algo para cambiar. Se sentía perdida y confundida, insegura de como proceder con los efectos de este cambio necesario.

6. El Compromiso

Danny finalmente le propuso matrimonio a Lexi, y ella aceptó. “Nunca me consideró como un número en una escala, nunca me pidió que cambiara, ni me hizo sentir nada más que hermosa”, escribe Lexi en Instagram. Pero encontrar un vestido de novia en su talla era un desafío: en ese momento, pesaba 485 libras.

Lexi publicó en Instagram que no había nada glamoroso en comprar un vestido de novia cuando pesabas 485 libras. “Nadie sabía cómo hacerme sentir como una futura esposa, más que como una carga. Gracias a Dios que fui lo suficientemente fuerte para conocer mi propio valor. Y seguí buscando mi vestido XXL, aunque me preguntaba si alguna vez lo encontraría”, agregó.

7. El gran día

Después de encontrar el vestido perfecto, llegó el gran día para el matrimonio de Lexi y Danny. En lugar de hundirse juntos en la felicidad nupcial, los problemas de la pareja estaban, de hecho, apenas comenzando. Tenían un largo camino por delante.

Lo principal en sus mentes era la cuestión de tener hijos juntos. Dado el tamaño actual de Lexi, podría ser peligroso tanto para ella como para el bebé el momento del nacimiento. Este no era el único problema que encontraron por ellos mismos.

8. Hasta Los Pequeños Sueños

Aunque la posibilidad de que Lexi no pudiera tener hijos era la mayor preocupación de la pareja, incluso lograr metas más pequeñas parecía imposible. Algunos eran tan simples como viajar, un sueño que otros dan por sentado.

Lexi soñaba con un día visitar el mundo de los magos de Harry Potter en el parque temático de Universal Studios en Orlando. Desafortunadamente, no sólo era demasiado grande para ir allí, sino que también era demasiado grande para los asientos del avión. Florida estaba lejos de Indiana, donde vivía, y tenía que encontrar la manera de llegar allí.

9. La vida sigue

Un año de vida de recién casados vino y se fue. Nada cambió. Lexi y Danny aún pasaban su tiempo libre frente a la TV, comeidno comida basura. El ciclo continuaba.

Las cosas estaban escapando del control de la familia Reed. En el hueco de su estómago, Lexi sentía que tenía que hacer un cambio pero no podría plantearse cuando empezar. Y todavía ella se resistía incluso a perder la esperanza. Esta fuerte mujer empezó a buscar pos sí misma la motivación para el cambio, y esto comenzaba con su sorprendente viaje. Nunca sería la misma.

10. Un Propósito de Año Nuevo

La idea de tener que adoptar un mejor estilo de vida, por su propio bien, comenzó a madurar en la mente de Lexi. Es por eso que durante el año nuevo de 2016, ella tomó la decisión de hacer algunos cambios en su vida. Cambios que también serían buenos para su salud.

Como en cualquier matrimonio, Lexi no estaba sola. Afortunadamente, su marido estaba allí para mantenerla. Pero en la base, no estaba en absoluto en la misma perspectiva. Ella tenía que ser persuasiva para convencerlo de que tomara la misma decisión saludable para el Año Nuevo.

11. Un Cambio de Opinión

“Al principio, la idea no era muy atractiva porque siempre era agradable llegar a casa, sentarse y comer, sin preocuparse por nada”, dice Danny. Pero como un marido cariñoso, no habría dejado que Lexi tomara esa buena decisión por su cuenta.

“Es un año nuevo y algo en lo que trabajar, a la vez que se ayuda a Lexi”, exclamó Danny tras un ligero cambio de opinión. Sabía en el fondo que un estilo de vida más saludable nos beneficiaría a ambos.

12. La apuesta

Cuando oyeron el propósito del nuevo año de los Reed, algunos de sus amigos decidieron hacer una apuesta amistosa. Los términos y condiciones: «sin comer fuera, sin refrescos, sin alcohol, sin comidas trampa, y ejercicio durante 30 minutos cinco veces a la semana.» Sus amigos realmente pensaban que todo estaba a su favor.

Sin embargo, Lexi y Danny se sumergieron con ganas en el desafío, convencidos de demostrar su autocontrol al mundo, sus amigos y, lo más importantes, a ellos mismos. Este fue el comienzo de su largo y arduo viaje.

13. Fueron alimentados

Lexi explicó su decisión de cambio, diciendo «Fuimos alimentados con la vida que todos estábamos viviendo y todas las cosas que no éramos capaces de hacer juntos como pareja.» Ella tenía grandes sueños de volar por el continente e incluso dar simples paseos por la noche con su marido. Además, ella tenía un problema aún mayor en su mente.

«Nosotros también nos asustamos porque si no conseguíamos tener nuestra salud controlada, nunca podríamos formar una familia», continuó. Era hora de cambiar su vida actual por la vida que quería vivir.

14. Visitando el gimnasio

Fieles a sus palabras, Danny y Lexi se hicieron socios de un gimnasio local en Terre Haute, Indiana. Lexi iba al gimnasio media hora cada día según las condiciones de la apuesta. Para alguien que pesaba casi 500 libras, esto no era algo simple.

Verdaderamente era bueno que esta parea tuviese tal resolución, tanto para ellos como para sus amigos, porque tampoco tenían un entrenador personal. Sumando dificultados, Lexi sintió bastante dolor en las articulaciones como resultado de su tamaño y le costó tiempo encontrar una rutina de trabajo que funcionase para ella.

15. El correcto

La convencida pareja incluso se esforzaron incluso para encontrar un gimnasio de su gusto. Lexi temía lo que otras personas pensaran cuando los vieran en el gimnasio, pro lo que buscaron un gimnasio menos concurrido. Casualmente, Lexi encontró además el equipamiento perfecto para ella.

«Empecé a ir allí porque conseguí un período de prueba y – ya que nunca estaba muy concurrido, mi máquina miraba hacia la pared (entonces no sentiría que nadie me mirase), y encontré una máquina llamada CrossRamp que no dañaba mis articulaciones con 485 libras – me enamoré de él», dijo Lexi.

16. Comida más saludable

Centrarse en el ejercicio fue justo la primera parte del cambio de estilo de vida de los Reed. También decidieron eliminar las comidas fuera, y así empezaron a cocinar ellos mismos. Durante ese proceso ellos encontraron que la mejor forma para conseguirlo era que cocinasen juntos.

Ellos se apoyaban mutuamente en la cocina. En vez de pizzas congeladas y cenas con TV, ellos cocinaban comidas saludables que les ayudaban a deshacerse de esas libras. Recuerda, una dieta no es fácil para nadie.

17. No solo una dieta

Más que ver sus nuevos hábitos de comidas como una dieta, algo temporal, Lexi y Danny preferían considerarlos como un nuevo estilo de vida. Ellos necesitaban una solución a largo plazo que ellos mantendrían durante el resto de sus vidas.

En vez de mirarlo cono una diera, algo que asusta, Lexi encontró una forma de hacer la transición a lo saludable un poco más atractiva.  «Empecé tomando la comida que me encantaba yu haciendo versiones más saludables», explicó Lexi. «Ya no más me sentiría como si tuviera que renunciar o prescindir de algo [por mí misma].»

18. Apoyándose mutuamente

Nunca es fácil hacer un gran cambio como ser más saludable, especialmente si lo intentas en solitario. Afortunadamente para Lexi y Danny, ellos se apoyaban mutuamente. Ellos mantuvieron su promesa mutua y se hicieron responsables mutuos, por lo que se hicieron más fuerte.

Fue una ventaja total tener uno al otro durante este proceso. Se apoyaban mutuamente de todas las formas, y siempre se motivaban para seguir a bordo. Tal como en un mes su nueva vida vino y se fue, algo sorprendente estaba a punto de suceder…

19. El Tiempo Pasa

Durante las semanas, Lexi y Danny continuaron yendo al gimnasio y comiendo apropiadamente. Pronto, los resultados comenzaron a ser visibles! Lexi incluso comenzó a tomar lecciones en el aula y a conocer gente nueva. Estos nuevos amigos también complementarían su sistema de apoyo y le ayudarían a mantenerse.

“Me encanta mi clase de Pulso. Me encanta bailar con mi música favorita y no la veo como un entrenamiento. Podemos ponernos en cuclillas durante toda una canción e incluso si me arden las piernas, es tan divertido que ni siquiera lo noto”, dijo Lexi.

20. Notando la diferencia

Con el lento paso del tiempo, Lexi empezó a notar la diferencia. Los frutos de su trabajo empezaban a madurar. Ella superó su miedo al gimnasio, diciendo «si la gente iba a mirarme por mi peso, yo fui a darles un motivo para que miraran por ser la más dura trabajadora de la sala.»

Al principio, Lexi perdió sobre 20 libras por mes. Conforme el tiempo pasaba, la pérdida de peso se ralentizaba y su nuevo estilo de vida se había estabilizado en sus hábitos. Ella continuó haciendo ejercicio y comiendo alimentos buenos, incluso contando las caloría por día.

21. Danny despidió libras

Naturalmente, Lexi no estaba sola con sus logros. Danny también perdió libras, ya que fue unto a Lexi en cada paso de su viaje.

Manteniendo sus nuevos hábitos saludables, Danny perdió cerca de 100 libras en 18 meses. Él empezó el reto con 280 libras y, en poco tiempo, el bajó a 190.

22. Una Lexi completamente nueva

Transcurridos 18 meses, el mundo dio la bienvenida a una Lexi completamente nueva. Ella se sorprendió por su transformación que logró mediante medios naturales, deporte y comida saludable. Sin tener que recurrir a cirugía o píldoras, ¡ella tenía un nuevo estilo de vida y había perdido 312 libras!

Un momento clave para Lexi fue cuando finalmente decidió volver a un restaurante que la pareja frecuentaba. Antes de su cambio, su estómago descansaba sobre la mesa y hora encontró que tenía mucho espacio para moverse. Este momento llenó a Lexi de orgullo y confirmación de su éxito.

23. Una referencia en Instagram

Esperando difundir su mensaje y conseguir más apoyos, Lexi abrió una cuenta en Instagram en otoño de 2016 para documentar su asombrosa historia. La cuenta se llamó «Fat Girl Fed Up» y solía usar esta plataforma para publicar fotos suyas haciendo ejercicio junto con notas de motivación. ¡Los seguidores se volcaron con ello!

Hasta hoy, ella acumula unos 750000 seguidores. A los fans especialmente les encanta las fotos del antes y el después porque muestran justo como ella se transformó completamente en apenas dos años. Esto prueba que la dedicación al trabajo duro puede cambiar a cualquiera a una versión más sana, feliz de sí mismo.

24. Famosa

Cuando su historia se hizo viral por internet, Lexi y Danny notaron que no solo estaban más sanos, ¡sino que también eran famosos! Las plataformas de TV y canales de noticias difundían si historia – incluso ellos se encontraron hablando con Rachel Ray sobre cocina y alimentación de comida saludable.

A pesar de la fama, ellos han seguido siendo una humilde pareja. Ellos agradecen la atención de los medios que les han dado la motivación para continuar con sus hábitos saludables, y esperan inspirar a otros a hacer lo mismo.

25. Un Buevo Aliento en su Vida

Entre ellos, Lexi y Danny perdieron más de 400 libras y empezaron de nuevo en sus vidas. La pareja regresó a la playa donde Danny le propuso matrimonio hace varios años, para correr a los muelles y celebrar su nueva vida.

Hace varios años, cuando Danny le propuso matrimonio, Lexi pesaba casi 500 libras e incluso un corto paseo por la playa fue suficiente para cansarla y dejarla sin aliento. ¡Pero ya no más! “¡Regresamos a esa playa, y corrimos por ella! “Lexi dijo.

26. Eres un Mago

Ahora que Lexi puede instalarse cómodamente en un avión, la pareja finalmente ha hecho un viaje. Fueron a un lugar con el que Lexi siempre ha soñado: Harry Potter World en el parque de atracciones de Universal Studios. Ahora, Danny y Lexi pueden subir a las atracciones, sin quedarse sin espacio.

Ya felices, la pareja es aún más feliz. Después de superar juntos el desafío de perder peso, Lexi dice que ella y su esposo nunca se han sentido más unidos y que su relación nunca ha sido más fuerte. Resulta que el sistema de ayuda mutua ¡realmente funciona!

27. Finalmente Libre

Ahora que ha alcanzado un “peso saludable”, Lexi dice que ya no se siente prisionera en su propio cuerpo. “Estoy agradecida por cada día y disfruto el viaje”, dijo Lexi, esperando con ansias los días y años venideros.

“Cada día es una victoria inconmensurable y un recordatorio de mi progreso. Quiero decir, incluso me amaba a mí misma con 485 libras. Pero la idea de poder despertarme y hacer lo que quiero hacer e ir adonde quiero ir… ya no me siento atrapada en mi cuerpo.

28. Consejo de Lexi

Ahora que Lexi ha seguido un viaje tan espectacular y asombroso de pérdida de peso (¡y aún no ha terminado!), comparte consejos e inspira a otros. En su cuenta Instagram, también publica fotos de los viajes de otras personas para inspirar a otros.

Lexi aconseja “empezar de a poco -los pequeños cambios traen grandes resultados- y centrarse en cada día, no en el camino que todavía hay que recorrer”. También aconseja no creer en una píldora mágica o en una cirugía para la buena salud. Es mejor hacerlo de forma natural.

29. De vuelta

Lexi y Danny saben que ellos deben ayudar mucho a otra gente que quieren estar más sanos y felices, por lo que han decidido volver. Para ello, ellos fundaron un canal en YouTube que aconseja a gente que quiere perder peso. Ellos inspiran a la gente a hacer ejercicio y comer alimentos saludables.

A causa de esa inspiración de la historia de Lexi ella incluso fue invitada a los premios 2018 Screen Actors Guild Awards. «Aprendí lo fuerte y capaz que soy como persona», explicó. «Pensaba que tardaría unos tres años perder más de 300 libras, pero fui tan determinada y trabajadora que lo hice en dos.»

30. Vida Amorosa

“No hay palabras para describir el sentimiento de salvar tu propia vida”, dijo Lexi, “En 2018, no siento nada más que felicidad renovada por la vida que estoy viviendo. Ya no soy prisionero de mi propio cuerpo. Y en lugar de existir, vivo mi vida al máximo.

“Cada día que despierto es una bendición. Estoy tan orgullosa de mi camino y de esta nueva vida que estoy viviendo. Me salvé la vida y para eso no hay palabras, sólo gratitud”, explicó Lexi. Cosas emocionantes le han pasado a la pareja recientemente.

31. Celebridad de Hollywood

Debido a su increíble esfuerzo para cambiar su vida, Lexi obtuvo un reconocimiento Elegida por Loreal Paris y TNT Drama como una de las mujeres más fuertes e inspiradoras, ella consiguió acudir a los 2018 Screen Actors Guild Awards.

¡Esta dama pasó de no poder sentarse en un avión a volar hasta Hollywood! Ellos se alojaron en un elegante hotel y se mezclaron con los grandes nombres de L.A. Y, naturalmente, ¡ellos mantuvieron su rutina de ejercicio!

32. Consejos Para Las Comidas

Uno de los consejos de Lexi para perder peso es preparar los ingredientes para las comidas saludables a principios de la semana y presentar ideas de comidas deliciosas y saludables. A menudo comparte sus ideas en las redes sociales, bajo el nombre de “Fat Girl Fed Up”.

En el Día de los Caídos de 2018, escribió consejos inspiradores. “Sé que las vacaciones son tiempos más complicados. Pero controla tus porciones, encuentra alternativas saludables, busca el equilibrio y planifica”, escribió. Cualquiera que consulte las ideas de comidas que publica, notará que están hechas con ingredientes simples pero deliciosos. Todo es casero y con materias primas, sin ningún tipo de alimentos procesados o envasados.

33. Mantenimiento del estilo de vida

El secreto para mantener su saludable estilo de vida es realizar muchas actividades nuevas divertidas. Por ejemplo, en una reciente acampada ellos no optaron por las tradicionales hamburguesas y perritos caliente, que es los que haría mucha gente en ese caso.

En vez de eso, decidieron preparar un menú con mucha proteína antes de su excursión. Tenían pollo, carne y puré de aguacate. En una publicación en una red social, Lexi comentaba «Vacaciones, fines de semana o incluso salirte de tu rutina ¡no significa que no puedas alcanzar nuestros objetivos y comer alimentos deliciosos!

34. Consejos para ejercicios

Otro pilar importante de su transformación ha sido buscar un hueco para hacer ejercicio regularmente. En una reciente publicación, Lexi compartió sus rituales preparatorios.

35. Apoyo de la comunidad

Ha sido muy importante para Lexi y Danny recibir apoyo de la comunidad durante el curso de su viaje. Esto incluye a sus amigos y familia en su vida real, y sus seguidores online. En el mundo virtual, ella usa Facebook para acoger concursos de ejercicios de motivación en diatbet.com. Sus páginas son una fuente de motivación para mucha gente.

Todo el mundo trabaja juntos para motivarse a hacer ejercicio, comer mejor y hacerse responsable mutuamente de sus decisiones. Comprueba los comentarios en la página FatGirlFedUp para ver por ti mismo como sus seguidores ¡han hecho cambios gigantescos en sus vidas!

36. Gente similar

Otra gran parte de su camino al éxito fue rodearse con gente con pensamientos similares. Lexi y Danny hicieron amigos que priorizaban una vida saludable, y desde entonces han forjado valiosas amistades.

“Cuando comencé mi viaje, yo era una más de las personas solitarias y perdidas con las que me identificaba debido a mi nuevo estilo de vida y hobbys”, publicó en Facebook.  “Sin embargo, con el tiempo encontré otras que me ayudaron a convertirme en quién soy hoy en día e hicieron mi viaje más agradable.”

37. Días en “off” merecidos

Naturalmente, hay más vida más allá del gimnasio. Danny y Lexi saben esto, por lo que ellos pasan algunos días en “off” para divertirse. En esta foto, puedes verlos pasando un buen rato con sus bonitos perros, Olivia y Oliver.

Incluso durante un día de descanso, ellos aún están activos porque es divertido. Lexi publicó “No puedo esperar más paseos con ellos este verano y estamos seguros que ¡ellos son papá/mamá también saludables!”

38. Vive Le Moto Cross

“De 765 libras a la motocicleta cruzada”, escribe Lexi Reed en un bello post el 19 de abril. “La vida contigo es una aventura y disfruto el viaje. Sólo podemos estar de acuerdo y hemos notado un punto importante.

Uno de los consejos de Lexi y Danny para mantenerse en forma es encontrar actividades divertidas y activas, y buscar constantemente nuevos desafíos. !Ejemplo a seguir! Uno sólo puede imaginar lo agradable que debe ser la vida para ellos.

39. Inspiración para hombres

Lexi no está sola en su misión para inspirar y ayudar a otros a cambiar sus vidas. Danny, su marido, abrió su propia cuenta en Instagram para este propósito. El la llama «Discovering Danny».

El guía a sus seguidores a lo largo de su aventura de pérdida de peso y documenta las andaduras que él y su mujer han llevado a cabo hasta llegar a donde se encuentran ahora. El comparte sus logros y la historia de su vida, incluyendo cosas como hacerse un nuevo tatuaje.

40. Estrellas de Youtube

Danny y Lexi Reed no sólo publican fotos, sino también una serie de videos en YouTube. En un video, documentaron su increíble experiencia cuando Lexi fue nominada por L’Oréal Paris y TNT Drama en los Premios SAG.

El video de su aventura en Hollywood es increíble y da una idea de su forma de vida. Muestra lo emocionada que estaba Lexi de poder conocer a tantas celebridades, descubrir un hotel de lujo y, lo más importante, mantener un estilo de vida saludable incluso durante sus vacaciones.

41. El Today Show

Una vez que ella hubo conseguido un buen número de seguidores online, entonces las cadenas de TV se hicieron eco de ello. Su gran paso llegó en enero, cuando ella compartió su historia con el mundo en The Today Show.

Danny y Lexi volaron hasta Nueva York y le hablaron a Megyn Kelly sobre la pérdida de peso, el cambio de sus vidas y su rechazo a la cirugía de bypass gástrico. Lograron una enorme audiencia.

42. Empezando una familia

Una de las principales razones por las que ella decidió hacer el cambio fue que ella quería tener niños de forma segura. Cuando se casó un embarazo podría haber sido peligroso para Lexi y el bebé.

Sin embargo, desde que ellos están en forma y delgados, Lexi ha comenzado a planear el futuro de su familia. Ella explicó durante una entrevista en mayo a la revista Life & Style Magazine, «En cinco años veo que empezaremos una familia a la vez que encontraremos maneras de ayudar a más gente a cambiar sus vidas de la misma forma que nosotros lo hemos hecho con dieta y ejercicio.»

43. Parejas Inspiradoras

Lexi y Danny no son las únicas parejas que han encontrado la motivación para cambiar su estilo de vida juntos. Otro buen ejemplo es Lauren y Justin Shelton. Cada uno de ellos tenía problemas médicos graves. Pero el verdadero shock fue cuando Justin, que pesaba 592 libras y sufría de una infección renal, resultó ser demasiado pesado para usar las máquinas de imágenes. El peso máximo de su esposa era de 341 libras.

Comenzaron a cambiar su forma de vida en 2012, al inscribirse en un programa de la escuela de medicina local. Su rutina de entrenamiento comenzó con cosas simples, como caminatas. Las cosas mejoraron, así que se inscribieron en un gimnasio juntos y empezaron con cinco o seis sesiones a la semana. También monitorearon su consumo de alimentos en una aplicación. Para octubre de 2013, ¡habían perdido 538 libras entre ellos!

44. Danny y Kalean Patton

Danny Patton tenía sólo 26 años, pero con 395 libras, ya tenía problemas para llegar a su apartamento en el tercer piso. Fue el detonante que lo motivó a él y a su novia Kalean Patton a hacer un gran cambio en sus vidas.

Esto comenzó con una dieta más saludable y una limitación en la comida para llevar a casa. Luego se unieron a un gimnasio y comenzaron a hacer ejercicios sencillos de cinta sin fin y de pesas, desarrollando su fuerza. Después de un año, Danny había perdido 200 libras y Kalean había perdido 93. Se comprometieron a vivir la televisión en directo y crearon una página motivacional en Facebook llamada “Danny & Kalean: From fat to fit”.

45. Jo Hughes y Dave Swingewood

Una pareja transformada más viene de Stoke-on-Trent, Inglaterra. Llegan años casados e incluso tienen un hijo. Sin embargo, una vez ellos se dejaron ir y dejaron de cuidarse haciendo ejercicio y comiendo sano, y ganaron mucho peso. Jo pesaba 281 y Dave llegó a las 207 libras.

Dándose únicamente la opción de caminar, Jo decidió vender su coche. También comenzó a hacer comidas más sanas y esto casualmente inspiró a Dave a ponerse en forma.  Otra de sus métodos favoritos para perder esas libras es con clases de zumba.

46. Jonathan Van Buskirk y Lisa Berg

Esta pareja, Jonathan Van Buskirk y Lisa Berg, habían tenido sobrepeso durante casi toda su vida. A los 24 años, John pesaba 420 libras, 75 menos que cuando conoció a Lisa. Sus esfuerzos inspiraron a Lisa a volverse más sana también.

Como toda su familia era pesada, Lisa pensaba que ella estaba predestinada a serlo para siempre. Sin embargo, con pequeños cambios en su rutina diaria como montar en bici juntos y cocinar mejores alimentos, ellos empezaron a notar la diferencia. En conjunto, esta pareja perdió 330 libras. Ahora ellos están justo esperando a ahorrar dinero para operarse y retirar el exceso de piel.

47. Angela y Willie Gillis

Dos años pueden realmente marcar la diferencia para dos personas. Estos residentes en Beaumont (Texas), Angela y Willie Gillies son modelos a seguir para gente de cualquier lugar. En 2011, Angela se dio cuenta que estaba harta de su peso real, y su marido estaba «cansado de ser grande.»

Willie estudió técnicas de pérdidas de peso durante años y luego un día tomó ese paso totalmente importante para sumergirse en el tema. Esta pareja empezó en el gimnasio seis veces a la semana, comenzando a andar en la cinta. Al principio, Angela estaba en 338 libras y Willie alrededor de las 492. El perdió 300 libras y ella 200, pasando de la talla 28 a la 0. Ahora ella imparte clases en su gimnasio.