Choć regularne ćwiczenia mogą nam pomóc zbić wysokie ciśnienie, przyczyni się do tego także unikanie jedzenia bogatego w cukier lub sól. A oto niektóre produkty żywnościowe które pomogą zmniejszyć ciśnienie krwi gdy jesteśmy coraz starsi.
Choć regularne ćwiczenia mogą nam pomóc zbić wysokie ciśnienie, przyczyni się do tego także unikanie jedzenia bogatego w cukier lub sól. A oto niektóre produkty żywnościowe które pomogą zmniejszyć ciśnienie krwi gdy jesteśmy coraz starsi.